Tabla Nutricional: Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher contiene 62,9 gramos de carbohidratos, 1,9 gramos de fibra, 6,86 gramos de proteína, 189 miligramos de sodio, y 4,47 gramos de agua

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher tienen 9 miligramos de colesterol y 24,38 gramos de grasa.

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher contienen 488 calorias, el 24% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (120 mg).

Nutrientes

Energía

488 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher tienen 488 calorias, el 24% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

62,9 gr

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher contienen el 21% de tu total diario necesario: 62,9 gramos de carbohidratos.

Azúcar

46,54 mg

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher contienen 46,54 gramos de azúcares.

Fibra

1,9 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher tienen 1,9 gr de fibra dietética, el 4% de tu total diario necesario.

Sodio

189 mg

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher contienen el 13% de tu total diario necesario: 189 miligramos de Sodio.

Agua

4,47 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher contienen 4,47 gramos de agua, el 4% del peso total.

Proteína

6,86 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher contienen el 12% de tu total diario necesario: 6,86 gramos de proteina.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Vitamina A

120 IU

La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo. Después, esta vitamina puede ser usada para el funcionamiento corporal o es enviado para almacenar en el hígado y las células grasas. 120 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher, el 4% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Sodio (189 mg) y Calcio (90 mg) son algunos de los minerales presentes en Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher.

Calcio

90 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 90 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher, el 9% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Sodio

189 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher, puedes encontrar 189 miligramos de sodio. Proporciona el 13% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher tienen 488 calorias, el 24% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

488 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

24,38 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher tienen 24,38 gr de grasa total, el 37% de tu necesidad diaria total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

9 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

12,70 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher contienen 12,70 gramos de grasa saturada, el 64% de tu total diario necesario.

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SNICKERS cruncher - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	488 kcal	24 %
Grasa Total	24,38 g	37 %
Carbohidratos	62,9 gr	21 %
Colesterol	9 mg	3 %
Sodio	189 mg	13 %
Agua	4,47 mg	4 %
Proteína	6,86 g	12 %
VITAMINAS
Vitamina A	120 IU	4 %
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	90 mg	9 %
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	189 mg	13 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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