Tabla Nutricional: Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema contiene 82,4 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 2 miligramos de sodio, y 8,70 gramos de agua

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema tienen 0 miligramos de colesterol y 8,36 gramos de grasa.

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema contienen 408 calorias, el 20% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (58,3 mg).

Nutrientes

Energía

408 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema tienen 408 calorias, el 20% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

82,4 gr

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema contienen el 27% de tu total diario necesario: 82,4 gramos de carbohidratos.

Azúcar

57,98 mg

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema contienen 57,98 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema no tiene fibra

Sodio

2 mg

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema contienen el 0% de tu total diario necesario: 2 miligramos de Sodio.

Agua

8,70 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema contienen 8,70 gramos de agua, el 8% del peso total.

Proteína

0 g

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Vitamina C

58,3 mg

La Vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita. Una deficiencia en vitamina B12 puede derivar en padecer enfermedades como la enfermedad de Crohn -enfermedad que causa inflamación en la pared del intestino- y colitis ulcerativa -diarrea mezclada con sangre-. 58,3 miligramos de Vitamina C se pueden encontrar en cada 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema, el 97% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina C.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema no contiene minerales.

Sodio

2 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema, puedes encontrar 2 miligramos de sodio. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema tienen 408 calorias, el 20% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

408 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

8,36 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema tienen 8,36 gr de grasa total, el 12% de tu necesidad diaria total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

7,93 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema contienen 7,93 gramos de grasa saturada, el 40% de tu total diario necesario.

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., starburst fruta masticables, frutas y crema - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 408 kcal 20 %
Grasa Total 8,36 g 12 %
Carbohidratos 82,4 gr 27 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 2 mg 0 %
Agua 8,70 mg 8 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C   58,3 mg 97 %
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 2 mg 0 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -