Tabla Nutricional: Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size

Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size tienen 7 miligramos de colesterol y 15,17 gramos de grasa.

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size contienen 443 calorias, el 22% del total diario necesario.

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size contiene 75,9 gramos de carbohidratos, 1,3 gramos de fibra, 2,59 gramos de proteína, 172 miligramos de sodio, y 5,30 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (99 mg).

Nutrientes

Energía

443 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 443 calorias en 100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size , el 22% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

75,9 gr

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size contienen 75,9 gramos de carbohidratos, el 25% de tu total diario necesario.

Azúcar

67,00 mg

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size contienen 67,00 gramos de azúcares.

Fibra

1,3 g

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size contienen 1,3 gramos de fibra dietética, el 4% de tu total diario necesario.

Sodio

172 mg

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size contienen 172 miligramos de Sodio, el 11% de tu total diario necesario.

Agua

5,30 g

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size contienen 5% de agua, 5,30 gramos.

Proteína

2,59 g

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size contienen 2,59 gramos de proteinas, el 4% de tu necesidad diaria de este nutriente.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Vitamina A

99 IU

La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo. Después, esta vitamina puede ser usada para el funcionamiento corporal o es enviado para almacenar en el hígado y las células grasas. 99 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size , el 3% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Algunos de los minerales encontrados en Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size son: Sodio (172 mg) y Calcio (60 mg).


Calcio

60 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size contienen 60 miligramos de calcio, es el 6% del valor diario recomendado para un adulto.

Sodio

172 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 172 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size , el 11% de la toma de sodio diaria recomendad.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size tienes 443 calorias, el 22% del total diario necesario.

Calorias

443 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

15,17 g

100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size tienen 15,17 gr de grasa total, el 23% de tu necesidad diaria total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

7 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

9,92 g

En 100 gramos de Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size puedes encontrar el 50% de tu total diario necesario (9,92 gramos de grasa saturada).

Golosinas, Mars Snackfood Estados Unidos, POP'ABLES 3 MUSKETEERS Bite Size - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 443 kcal 22 %
Grasa Total 15,17 g 23 %
Carbohidratos 75,9 gr 25 %
Colesterol 7 mg 2 %
Sodio 172 mg 11 %
Agua 5,30 mg 5 %
Proteína 2,59 g 4 %
VITAMINAS
Vitamina A 99 IU 3 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 60 mg 6 %
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 172 mg 11 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -