Tabla Nutricional: Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas

100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas contienen 432 calorias, el 22% del total diario necesario.

Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas tienen 0 miligramos de colesterol y 11,90 gramos de grasa.

100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas contiene 79,5 gramos de carbohidratos, 2,4 gramos de fibra, 1,67 gramos de proteína, 1 miligramos de sodio, y 6,30 gramos de agua

Nutrientes

Energía

432 kcal

100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas tienen el 22% de tu total diario calórico necesario: 432 calorias.

Carbohidratos

79,5 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas tienen 79,5 gr de carbohidratos, el 27% de lo que necesitas al día.

Azúcar

66,60 mg

100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas contienen 66,60 gramos de azúcares.

Fibra

2,4 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas tienen 2,4 gr de fibra dietética, el 8% de tu total diario necesario.

Sodio

1 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas tienen 1 mg de sal, el 0% del total diario requerido.

Agua

6,30 g

100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas contienen 6,30 gramos de agua, el 6% del peso total.

Proteína

1,67 g

Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas tienen 1,67 gr de proteína, el 2% de tu necesidad diaria total.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.

Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas no contiene vitaminas.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

Calcio (13 mg) y Sodio (1 mg) son algunos de los minerales presentes en Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas.

Calcio

13 mg

Este vital mineral es bien conocido por endurecer huesos, dientes, el corazón y reducir el riesgo de desarrollar un buen número de enfermedades como hipertensión o convulsiones. En 100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas, hay 13 miligramos de calcio. Este proporciona el 1% del valor diario recomendado para una persona media.

Sodio

1 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas contienen 1 miligramos de sodio, el 0% del valor diario recomendado para una persona.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas tienes 432 calorias, el 22% del total diario necesario.

Calorias

432 Kcal

Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

11,90 g

100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas tienen 11,90 gr de grasa total, el 17% de tu necesidad diaria total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

8,33 g

100 gramos de Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas contienen el 42 de tu total diario necesario de grasa saturada, exactamente 8,33 gramos.

Golosinas, NESTLE, AFTER EIGHT Mentas - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	432 kcal	22 %
Grasa Total	11,90 g	17 %
Carbohidratos	79,5 gr	27 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	1 mg	0 %
Agua	6,30 mg	6 %
Proteína	1,67 g	2 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	13 mg	1 %
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	1 mg	0 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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