Tabla Nutricional: Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables

Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables tienen 0 miligramos de colesterol y 7,50 gramos de grasa.

100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contienen 375 calorias, el 19% del total diario necesario.

100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contiene 80,9 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 2,00 gramos de proteína, 295 miligramos de sodio, y 8,30 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (2 mg).

Nutrientes

Energía

375 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 375 calorias en 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables, el 19% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

80,9 gr

100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contienen 80,9 gramos de carbohidratos, el 27% de tu total diario necesario.

Azúcar

48,00 mg

100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contienen 48,00 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables no tiene fibra

Sodio

295 mg

100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contienen 295 miligramos de Sodio, el 20% de tu total diario necesario.

Agua

8,30 g

100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contienen 8% de agua, 8,30 gramos.

Proteína

2,00 g

100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contienen 2,00 gramos de proteinas, el 4% de tu necesidad diaria de este nutriente.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Vitamina B-9

2 µg

El ácido fólico (Vitamina B9) es esencial para un correcto funcionamiento del cuerpo y una vida saludable. Juega un importante rol en el mantenimiento saludable del sistema digestivo, pelo, piel, articulaciones y ojos. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contienen 2 microgramos de Vitamina B-9, el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Los minerales esenciales presentes en Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables son: Sodio (295 mg), Potasio (44 mg) y Calcio (35 mg).

Calcio

35 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contienen 35 miligramos de calcio, es el 4% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

44 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables contienen 44 miligramos de Potasio, el 1% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

7 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 7 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables, el 2% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Fósforo

28 mg

El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables, puedes encontrar 28 miligramos de fósforo. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

295 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 295 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables, el 20% de la toma de sodio diaria recomendad.

Selenio

1,3 µg

El Selenio es un mineral extremadamente vital para el cuerpo humano pues incrementa la protección ante el daño causado por radicales libres. Consumir de forma habitual y natural selenio tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico. 1,3 microgramos de selenio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables, el 2% de la ingesta de selenio diaria recomendada.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables tienes 375 calorias, el 19% del total diario necesario.

Calorias

375 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

7,50 g

100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables tienen 7,50 gr de grasa total, el 11% de tu necesidad diaria total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

5,50 g

En 100 gramos de Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables puedes encontrar el 28% de tu total diario necesario (5,50 gramos de grasa saturada).

Ácidos grasos monoinsaturados

1,03 g

Golosinas, NESTLE, Bit-O 'MIEL caramelo masticables - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	375 kcal	19 %
Grasa Total	7,50 g	11 %
Carbohidratos	80,9 gr	27 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	295 mg	20 %
Agua	8,30 mg	8 %
Proteína	2,00 g	4 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	2 mg	1 %
MINERALES
Calcio	35 mg	4 %
Hierro	-	-
Potasio	44 mg	1 %
Fósforo	28 mg	3 %
Sodio	295 mg	20 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	1,3 µg	2 %

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