Tabla Nutricional: Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo)

100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 545 miligramos de sodio, y no tiene agua

Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) tienen 101 miligramos de colesterol y 98,59 gramos de grasa.

100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) contienen 889 calorias, el 44% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina D (2,50 µg).

Nutrientes

Energía

889 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) tienen 889 calorias, el 44% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

0,0 gr

Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) no tiene azúcar

Fibra

0 g

Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) no tiene fibra

Sodio

545 mg

100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) contienen el 36% de tu total diario necesario: 545 miligramos de Sodio.

Agua

0,00 g

100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) contienen 0% de agua, 0,00 gramos.

Proteína

0 g

Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Vitamina D

2,50 µg

La Vitamina D ayuda al intestino con la absorción de nutrientes, previene la osteomalacia y el raquitismo, regula la presión sanguínea, y asiste a la absorción de calcio en el cuerpo, que previene la osteoporosis o artritis. 100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) contaienen 2,50 microgramos de Vitamina D, el 25% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) no contiene minerales.

Sodio

545 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo), puedes encontrar 545 miligramos de sodio. Proporciona el 36% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) tienen 889 calorias, el 44% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

889 Kcal

Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

98,59 g

100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) tienen 98,59 gr de grasa total, el 151% de tu necesidad diaria total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

101 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

44,79 g

100 gramos de Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) contienen 44,79 gramos de grasa saturada, el 224% de tu total diario necesario.

Ácidos grasos monoinsaturados

41,77 g

Ácidos grasos poliinsaturados

7,56 g

Grasa de la carne (manteca de cerdo, sebo de vacuno, carne de cordero de sebo) - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 889 kcal 44 %
Grasa Total   98,59 g 151 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %
Colesterol 101 mg 34 %
Sodio 545 mg 36 %
Agua 0,00 mg 0 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D 2,50 mg 25 %
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 545 mg 36 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -