100 gramos de Grasa, ganso no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua
Grasa, ganso tienen 100 miligramos de colesterol y 99,80 gramos de grasa.
100 gramos de Grasa, ganso contienen 900 calorias, el 45% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (2,70 mg).
Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.
Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .
Grasa, ganso no contiene minerales.
Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).
Grasa Saturada
27,70 g
Ácidos grasos monoinsaturados
56,70 g
Ácidos grasos poliinsaturados
11,00 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 900 kcal | 45 % |
Grasa Total | 99,80 g | 152 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | 100 mg | 33 % |
Sodio | 0 mg | 0 % |
Agua | 0,20 mg | 0 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | 2,70 mg | 18 % |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
Productos relacionados
Aceite de pescado, sardina Aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, normal Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%) Aceite, lecitina de soja Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple Margarina, aceite vegetal tipo margarina para untar, 67-70% de grasa, bote Preparado de confitería, coco (hidrogenado) y o de almendra de palma (hidrogenado)