Grasa, pavo tienen 102 miligramos de colesterol y 99,80 gramos de grasa.
100 gramos de Grasa, pavo contienen 900 calorias, el 45% del total diario necesario.
100 gramos de Grasa, pavo no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina D (4,80 µg) o Vitamina E (2,90 mg).
Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.
Vitamina D (4,80 µg) y Vitamina E (2,90 mg) son algunas de las vitaminas en Grasa, pavo.
Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .
Grasa, pavo no contiene minerales.
Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).
Grasa Saturada
29,40 g
Ácidos grasos monoinsaturados
42,90 g
Ácidos grasos poliinsaturados
23,10 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 900 kcal | 45 % |
Grasa Total | 99,80 g | 152 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | 102 mg | 34 % |
Sodio | 0 mg | 0 % |
Agua | 0,20 mg | 0 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | 4,80 mg | 48 % |
Vitamina E | 2,90 mg | 19 % |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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