100 gramos de Grasa, pollo contienen 900 calorias, el 45% del total diario necesario.
100 gramos de Grasa, pollo no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua
Grasa, pollo tienen 85 miligramos de colesterol y 99,80 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina D (4,80 µg) o Vitamina E (2,70 mg).
Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.
Algunas de las vitaminas en Grasa, pollo son: Vitamina D (4,80 µg) y Vitamina E (2,70 mg).
El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.
Grasa, pollo no contiene minerales.
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
29,80 g
Ácidos grasos monoinsaturados
44,70 g
Ácidos grasos poliinsaturados
20,90 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 900 kcal | 45 % |
Grasa Total | 99,80 g | 152 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | 85 mg | 28 % |
Sodio | 0 mg | 0 % |
Agua | 0,20 mg | 0 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | 4,80 mg | 48 % |
Vitamina E | 2,70 mg | 18 % |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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