Tabla Nutricional: Grasa, sebo de vaca

100 gramos de Grasa, sebo de vaca no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua

100 gramos de Grasa, sebo de vaca contienen 902 calorias, el 45% del total diario necesario.

Grasa, sebo de vaca tienen 109 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (2,70 mg).

Nutrientes

Energía

902 kcal

100 gramos de Grasa, sebo de vaca tienen el 45% de tu total diario calórico necesario: 902 calorias.

Carbohidratos

0,0 gr

Grasa, sebo de vaca no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Grasa, sebo de vaca no tiene azúcar

Fibra

0 g

Grasa, sebo de vaca no tiene fibra

Sodio

0 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Grasa, sebo de vaca tienen 0 mg de sal, el 0% del total diario requerido.

Agua

0,00 g

100 gramos de Grasa, sebo de vaca contienen 0,00 gramos de agua, el 0% del peso total.

Proteína

0 g

Grasa, sebo de vaca no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.

Vitamina E

2,70 mg

La asociación americana del corazón recomienda obtener los beneficios saludables antioxidantes de la vitamina E. La Vitamina E es un grupo de ocho componentes llamados tocoferoles y tocotrienoles los cuales reducen el colesterol y el riesgo de desarrollar diabetes, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer. En 100 gramos de Grasa, sebo de vaca, puedes encontrar 2,70 miligramos de Vitamina E. Proporciona el 18% del valor diario recomendado para un adulto.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.

Grasa, sebo de vaca no contiene minerales.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 45% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Grasa, sebo de vaca (902 calorias / 100 gramos).

Calorias

902 Kcal

Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Grasa, sebo de vaca tienen 100,00 gr de grasa total, el 154% de tu necesidad diaria total.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

109 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

49,80 g

En 100 gramos de Grasa, sebo de vaca puedes encontrar el 249% de tu total diario necesario (49,80 gramos de grasa saturada).

Ácidos grasos monoinsaturados

41,80 g

Ácidos grasos poliinsaturados

4,00 g

Grasa, sebo de vaca - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	902 kcal	45 %
Grasa Total	100,00 g	154 %
Carbohidratos	0,0 gr	0 %
Colesterol	109 mg	36 %
Sodio	0 mg	0 %
Agua	0,00 mg	0 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	2,70 mg	18 %
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	-	-
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	-	-
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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