100 gramos de Helados, BREYERS, sin azúcar añadido, vainilla francesa contiene 20,8 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 4,50 gramos de proteína, 87 miligramos de sodio, y 66,48 gramos de agua
100 gramos de Helados, BREYERS, sin azúcar añadido, vainilla francesa contienen 154 calorias, el 8% del total diario necesario.
Helados, BREYERS, sin azúcar añadido, vainilla francesa tienen 53 miligramos de colesterol y 7,05 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (345 mg).
Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.
El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.
Los minerales esenciales presentes en Helados, BREYERS, sin azúcar añadido, vainilla francesa son: Calcio (151 mg) y Sodio (87 mg).
Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).
Grasa Saturada
4,17 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 154 kcal | 8 % |
Grasa Total | 7,05 g | 11 % |
Carbohidratos | 20,8 gr | 7 % |
Colesterol | 53 mg | 18 % |
Sodio | 87 mg | 6 % |
Agua | 66,48 mg | 66 % |
Proteína | 4,50 g | 8 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 345 IU | 12 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 151 mg | 15 % |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | 87 mg | 6 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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