100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales contienen 526 calorias, el 26% del total diario necesario.
100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales contiene 59,8 gramos de carbohidratos, 1,7 gramos de fibra, 5,10 gramos de proteína, 826 miligramos de sodio, y 3,00 gramos de agua
Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales tienen 0 miligramos de colesterol y 29,60 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-3 (3,3 mg) o Vitamina B-9 (111 mg).
Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.
Algunas de las vitaminas en Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales son: Vitamina B-3 (3,3 mg) y Vitamina B-9 (111 mg).
El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.
Los minerales esenciales presentes en Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales son: Sodio (826 mg), Fósforo (202 mg) y Potasio (103 mg).
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
4,80 g
Ácidos grasos monoinsaturados
7,90 g
Ácidos grasos poliinsaturados
16,60 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 526 kcal | 26 % |
Grasa Total | 29,60 g | 45 % |
Carbohidratos | 59,8 gr | 20 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 826 mg | 55 % |
Agua | 3,00 mg | 3 % |
Proteína | 5,10 g | 10 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | 3,3 mg | 16 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 111 mg | 28 % |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | 103 mg | 2 % |
Fósforo | 202 mg | 20 % |
Sodio | 826 mg | 55 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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