100 gramos de Manzanas en conserva contienen 67 calorias, el 3% del total diario necesario.
100 gramos de Manzanas en conserva contiene 16,7 gramos de carbohidratos, 1,7 gramos de fibra, no tiene proteína, 3 miligramos de sodio, y 82,36 gramos de agua
Manzanas en conserva tienen 0 miligramos de colesterol y 0,49 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (51 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Algunos de los minerales encontrados en Manzanas en conserva son: Potasio (68 mg), Fósforo (5 mg) y Calcio (4 mg).
por 100gr | Valor Diario | |
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NUTRIENTES | ||
Energía | 67 kcal | 3 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 16,7 gr | 6 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 3 mg | 0 % |
Agua | 82,36 mg | 82 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 51 IU | 2 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 4 mg | 0 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 68 mg | 1 % |
Fósforo | 5 mg | 1 % |
Sodio | 3 mg | 0 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |