100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla contiene 3,6 gramos de carbohidratos, 1,0 gramos de fibra, 10,28 gramos de proteína, 230 miligramos de sodio, y 81,42 gramos de agua
McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla tienen 28 miligramos de colesterol y 3,14 gramos de grasa.
100 gramos de McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla contienen 81 calorias, el 4% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-3 (3,7 mg), Vitamina A (2012 mg) o Vitamina C (10,2 mg).
Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.
Vitamina B-3 (3,7 mg), Vitamina A (2012 mg) y Vitamina C (10,2 mg) son algunas de las vitaminas en McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla.
Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .
Algunos de los minerales encontrados en McDONALD'S, ensalada de bacon Ranch con pollo a la parrilla son: Sodio (230 mg) y Calcio (48 mg).
Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).
Grasa Saturada
1,23 g
Ácidos grasos monoinsaturados
1,01 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 81 kcal | 4 % |
Grasa Total | 3,14 g | 5 % |
Carbohidratos | 3,6 gr | 1 % |
Colesterol | 28 mg | 9 % |
Sodio | 230 mg | 15 % |
Agua | 81,42 mg | 81 % |
Proteína | 10,28 g | 20 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 2012 IU | 67 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 10,2 mg | 17 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | 3,7 mg | 19 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 48 mg | 5 % |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | 230 mg | 15 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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