Tabla Nutricional: McDONALD'S, salsa de mostaza caliente

100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente contienen 190 calorias, el 10% del total diario necesario.

McDONALD'S, salsa de mostaza caliente tienen miligramos de colesterol y 7,31 gramos de grasa.

100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente contiene 29,1 gramos de carbohidratos, 5,0 gramos de fibra, 2,60 gramos de proteína, 902 miligramos de sodio, y 58,65 gramos de agua

Nutrientes

Energía

190 kcal

100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente tienen el 10% de tu total diario calórico necesario: 190 calorias.

Carbohidratos

29,1 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente tienen 29,1 gr de carbohidratos, el 10% de lo que necesitas al día.

Azúcar

21,76 mg

100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente contienen 21,76 gramos de azúcares.

Fibra

5,0 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente tienen 5,0 gr de fibra dietética, el 20% de tu total diario necesario.

Sodio

902 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente tienen 902 mg de sal, el 60% del total diario requerido.

Agua

58,65 g

100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente contienen 58,65 gramos de agua, el 58% del peso total.

Proteína

2,60 g

Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente tienen 2,60 gr de proteína, el 4% de tu necesidad diaria total.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.

McDONALD'S, salsa de mostaza caliente no contiene vitaminas.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

Sodio (902 mg), Potasio (83 mg) y Fósforo (57 mg) son algunos de los minerales presentes en McDONALD'S, salsa de mostaza caliente.


Calcio

32 mg

Este vital mineral es bien conocido por endurecer huesos, dientes, el corazón y reducir el riesgo de desarrollar un buen número de enfermedades como hipertensión o convulsiones. En 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente, hay 32 miligramos de calcio. Este proporciona el 3% del valor diario recomendado para una persona media.

Potasio

83 mg

Una adecuada ingesta de Potasio en importante para mantener el crecimiento normal del cuerpo, controlar el equilibrio ácido-base, crear proteinas, regular el funcionamiento digestivo, crear músculo, y controlar la actividad eléctrica del corazón. 83 miligramos de potasio se pueden encontrar en cada 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente, el 2% de la ingesta de Potasio total recomendada.

Magnesio

24 mg

El Magnesio es un elemento esencia para el almacenamiento de energía en las células corporales. Este mineral proporciona energía para casi todos los procesos metabólicos, siendo necesario para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo humano. En 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente, puedes encontrar 24 miligramos de magnesio. Proporciona el 6% del valor diario recomendado para un adulto.

Fósforo

57 mg

Después del calcio, el fósforo es el mineral más abundante en el cuerpo y toma parte en varias actividades en diferentes partes del cuerpo como el cerebro, riñones , el corazón y la sangre. Los beneficios para la salud del fósforo incluyen la reparación, la formación de proteínas, el balance hormonal, la digestión mejorada, el correcto uso de nutrientes y la formación de huesos sanos. 57 miligramos de fósforo se pueden encontrar en cada 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente, el 6% de la cantidad de fósforo recomendada a diario.

Sodio

902 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente contienen 902 miligramos de sodio, el 60% del valor diario recomendado para una persona.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente tienes 190 calorias, el 10% del total diario necesario.

Calorias

190 Kcal

Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

7,31 g

100 gramos de McDONALD'S, salsa de mostaza caliente contienen el 11% de tu necesidad diaria total: 7,31 gramos de grasa total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Ácidos grasos monoinsaturados

1,72 g

Ácidos grasos poliinsaturados

3,40 g

McDONALD'S, salsa de mostaza caliente - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 190 kcal 10 %
Grasa Total 7,31 g 11 %
Carbohidratos 29,1 gr 10 %
Colesterol mg %
Sodio   902 mg 60 %
Agua 58,65 mg 58 %
Proteína 2,60 g 4 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 32 mg 3 %
Hierro - -
Potasio 83 mg 2 %
Fósforo 57 mg 6 %
Sodio   902 mg 60 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -