Tabla Nutricional: Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera

100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contiene 11,2 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 3,29 gramos de proteína, 87 miligramos de sodio, y 81,26 gramos de agua

Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera tienen 10 miligramos de colesterol y 3,26 gramos de grasa.

100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen 87 calorias, el 4% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (1199 mg), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina B-3 (4,2 mg).

Nutrientes

Energía

87 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera tienen 87 calorias, el 4% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

11,2 gr

100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen el 4% de tu total diario necesario: 11,2 gramos de carbohidratos.

Azúcar

10,49 mg

100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen 10,49 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera no tiene fibra

Sodio

87 mg

100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen el 6% de tu total diario necesario: 87 miligramos de Sodio.

Agua

81,26 g

100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen 81% de agua, 81,26 gramos.

Proteína

3,29 g

100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen el 6% de tu total diario necesario: 3,29 gramos de proteina.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Las vitaminas esenciales presentes en Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera son: Vitamina A (1199 mg), Vitamina B-9 (5 mg) y Vitamina B-3 (4,2 mg).

Vitamina A

1199 IU

La Vitamina A es requerida para muchas funciones vitales corporales, funcionar como antioxidante y mejorar la salud de la piel, el metabolismo de los huesos, el desarrollo embriónico, buena visión y la transcripción y reproducción de los genes. En 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera, puedes encontrar 1199 UI de Vitamina A. Esta proporciona el 40% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina C

12,0 mg

La Vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita. Una deficiencia en vitamina B12 puede derivar en padecer enfermedades como la enfermedad de Crohn -enfermedad que causa inflamación en la pared del intestino- y colitis ulcerativa -diarrea mezclada con sangre-. 12,0 miligramos de Vitamina C se pueden encontrar en cada 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera, el 20% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina C.

Vitamina D

3,10 µg

La Vitamina D ayuda al intestino con la absorción de nutrientes, previene la osteomalacia y el raquitismo, regula la presión sanguínea, y asiste a la absorción de calcio en el cuerpo, que previene la osteoporosis o artritis. 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contaienen 3,10 microgramos de Vitamina D, el 31% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina B-3

4,2 mg

La Vitamina B3 es una de las vitaminas B solubles en agua. Es también conocida como niacina (ácido nicotínico) y juega un rol importante en la reducción del riesgo de enfermedades como el Cáncer y la Diabetes. En 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera, puedes encontrar 4,2 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 21% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina B-9

5 µg

El ácido fólico (Vitamina B9) es esencial para un correcto funcionamiento del cuerpo y una vida saludable. Juega un importante rol en el mantenimiento saludable del sistema digestivo, pelo, piel, articulaciones y ojos. 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen 5 microgramos de Vitamina B-9, el 1% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Potasio (217 mg), Calcio (139 mg) y Fósforo (109 mg) son algunos de los minerales presentes en Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera.


Calcio

139 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 139 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera, el 14% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Hierro

1,42 mg

El Hierro es un elemento abundante en la Tierra y es un componente biológicamente esencial de cada organismo viviente que juega un papel importante en procesar todo lo que sucede a nivel molecular, especialmente en la creación de la hemoglobina, una parte de las células sanguíneas. En 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera, puedes encontrar 1,42 miligramos de hierro. Proporciona el 8% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Potasio

217 mg

El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos. En 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera, puedes encontrar 217 miligramos de potasio. Proporciona el 5% del valor diario recomendado par aun adulto medio.

Magnesio

17 mg

El Magnesio es un mineral vital que ha mostrado su impacto positivo en la producción energética, en la regulación del sistema inmunitario y la función muscular. También ayuda en la producción de proteína y la regulación de los niveles de glucosa. 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen 17 miligramos de magnesio, el 4% del recomedado diario para una persona.

Fósforo

109 mg

El Fósforo tiene una buena relación con la producción de calcio en los huesos -proporciona dureza a huesos y dientes-. Tu cuerpo necesita la cantidad correcta de ambos para tener fuerza. Sin embargo el factor más importante es el equilibrio entre los dos elementos. 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera continen 109 miligramos de Fósforo, el 11% del valor diario recomendado para una persona.

Sodio

87 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera, puedes encontrar 87 miligramos de sodio. Proporciona el 6% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Selenio

3,6 µg

El Selenio se encuentra de forma natural en muchos alimentos. De acuerdo a los estudios, estas enzimas juegan un rol en los tiroides y las funciones inmunológicas. También ayuda a regular la fertilidad femenina y protege de efectos antivirales. 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen 3,6 microgramos de selenio, el 5% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera tienen 87 calorias, el 4% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

87 Kcal

Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

3,26 g

100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen el 5% de tu necesidad diaria total: 3,26 gramos de grasa total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

10 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

1,87 g

100 gramos de Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera contienen 1,87 gramos de grasa saturada, el 9% de tu total diario necesario.

Mezcla de bebida de malta de chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo, preparado con leche entera - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 87 kcal 4 %
Grasa Total 3,26 g 5 %
Carbohidratos 11,2 gr 4 %
Colesterol 10 mg 3 %
Sodio 87 mg 6 %
Agua 81,26 mg 81 %
Proteína 3,29 g 6 %
VITAMINAS
Vitamina A 1199 IU 40 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C 12,0 mg 20 %
Vitamina D 3,10 mg 31 %
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 4,2 mg 21 %
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 5 mg 1 %
MINERALES
Calcio 139 mg 14 %
Hierro 1,42 mg 8 %
Potasio 217 mg 5 %
Fósforo 109 mg 11 %
Sodio 87 mg 6 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio 3,6 µg 5 %