Tabla Nutricional: Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca

100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contienen 366 calorias, el 18% del total diario necesario.

100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contiene 86,1 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 6,40 gramos de proteína, 822 miligramos de sodio, y 3,73 gramos de agua

Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca tienen 0 miligramos de colesterol y 0,27 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (42 mg).

Nutrientes

Energía

366 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 366 calorias en 100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca, el 18% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

86,1 gr

100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contienen 86,1 gramos de carbohidratos, el 29% de tu total diario necesario.

Azúcar

61,33 mg

100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contienen 61,33 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca no tiene fibra

Sodio

822 mg

100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contienen 822 miligramos de Sodio, el 55% de tu total diario necesario.

Agua

3,73 g

100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contienen 3,73 gramos de agua, el 3% del peso total.

Proteína

6,40 g

100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contienen 6,40 gramos de proteinas, el 12% de tu necesidad diaria de este nutriente.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Vitamina B-9

42 µg

El ácido fólico (Vitamina B9) es esencial para un correcto funcionamiento del cuerpo y una vida saludable. Juega un importante rol en el mantenimiento saludable del sistema digestivo, pelo, piel, articulaciones y ojos. 100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contienen 42 microgramos de Vitamina B-9, el 11% del valor diario recomendado para un adulto.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Los minerales esenciales presentes en Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca son: Sodio (822 mg), Fósforo (337 mg) y Calcio (153 mg).

Calcio

153 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contienen 153 miligramos de calcio, es el 15% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

91 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca contienen 91 miligramos de Potasio, el 2% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

11 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 11 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca, el 3% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Fósforo

337 mg

El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca, puedes encontrar 337 miligramos de fósforo. Proporciona el 34% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

822 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 822 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca, el 55% de la toma de sodio diaria recomendad.

Selenio

12,6 µg

El Selenio es un mineral extremadamente vital para el cuerpo humano pues incrementa la protección ante el daño causado por radicales libres. Consumir de forma habitual y natural selenio tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico. 12,6 microgramos de selenio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca, el 18% de la ingesta de selenio diaria recomendada.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 18% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca (366 calorias / 100 gramos).

Calorias

366 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca no tiene grasa. Una dieta baja en grasa tiene muchos beneficios para la salud. Previene factores de riesgo para enfermedades de corazón, hipertensión, numerosos cánceres, artritis, diabetes y esclerosis múltiple.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Mezcla para pastel, cabello de ángel, seca - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	366 kcal	18 %
Grasa Total	0 g	0 %
Carbohidratos	86,1 gr	29 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	822 mg	55 %
Agua	3,73 mg	3 %
Proteína	6,40 g	12 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	42 mg	11 %
MINERALES
Calcio	153 mg	15 %
Hierro	-	-
Potasio	91 mg	2 %
Fósforo	337 mg	34 %
Sodio	822 mg	55 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	12,6 µg	18 %

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