100 gramos de Mix de fruta (melocotones USDA) contiene 14,7 gramos de carbohidratos, 1,6 gramos de fibra, no tiene proteína, 5 miligramos de sodio, y 84,60 gramos de agua
100 gramos de Mix de fruta (melocotones USDA) contienen 57 calorias, el 3% del total diario necesario.
Mix de fruta (melocotones USDA) tienen 0 miligramos de colesterol y 0,10 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (4,6 µg), Vitamina A (302 mg) o Vitamina C (2,2 mg).
Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.
Vitamina K (4,6 µg), Vitamina A (302 mg) y Vitamina C (2,2 mg) son algunas de las vitaminas en Mix de fruta (melocotones USDA).
El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.
Potasio (89 mg), Fósforo (12 mg) y Calcio (5 mg) son algunos de los minerales presentes en Mix de fruta (melocotones USDA).
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 57 kcal | 3 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 14,7 gr | 5 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 5 mg | 0 % |
Agua | 84,60 mg | 84 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 302 IU | 10 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 2,2 mg | 4 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | 4,6 mg | 6 % |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 2 mg | 1 % |
MINERALES | ||
Calcio | 5 mg | 1 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 89 mg | 2 % |
Fósforo | 12 mg | 1 % |
Sodio | 5 mg | 0 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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