100 gramos de MURRAY, Oblea de vainilla contienen 461 calorias, el 23% del total diario necesario.
MURRAY, Oblea de vainilla tienen 1 miligramos de colesterol y 17,40 gramos de grasa.
100 gramos de MURRAY, Oblea de vainilla contiene 72,9 gramos de carbohidratos, 1,4 gramos de fibra, 4,00 gramos de proteína, 401 miligramos de sodio, y 4,10 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (88 mg) o Vitamina B-3 (2,6 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
Vitamina B-9 (88 mg) y Vitamina B-3 (2,6 mg) son algunas de las vitaminas en MURRAY, Oblea de vainilla.
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Sodio (401 mg), Potasio (84 mg) y Fósforo (42 mg) son algunos de los minerales presentes en MURRAY, Oblea de vainilla.
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.
Grasa Saturada
5,70 g
Ácidos grasos monoinsaturados
3,90 g
Ácidos grasos poliinsaturados
6,60 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 461 kcal | 23 % |
Grasa Total | 17,40 g | 26 % |
Carbohidratos | 72,9 gr | 24 % |
Colesterol | 1 mg | 0 % |
Sodio | 401 mg | 27 % |
Agua | 4,10 mg | 4 % |
Proteína | 4,00 g | 8 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | 2,6 mg | 13 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 88 mg | 22 % |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | 84 mg | 2 % |
Fósforo | 42 mg | 4 % |
Sodio | 401 mg | 27 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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