Tabla Nutricional: Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contienen 239 calorias, el 12% del total diario necesario.

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contiene 42,8 gramos de carbohidratos, 4,3 gramos de fibra, 3,90 gramos de proteína, 191 miligramos de sodio, y 46,65 gramos de agua

Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla tienen 4 miligramos de colesterol y 5,85 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (288 mg).

Nutrientes

Energía

239 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 239 calorias en 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla, el 12% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

42,8 gr

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contienen 42,8 gramos de carbohidratos, el 14% de tu total diario necesario.

Azúcar

21,82 mg

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contienen 21,82 gramos de azúcares.

Fibra

4,3 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla tienen 4,3 gr de fibra dietética, el 16% de tu total diario necesario.

Sodio

191 mg

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contienen 191 miligramos de Sodio, el 13% de tu total diario necesario.

Agua

46,65 g

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contienen 46,65 gramos de agua, el 46% del peso total.

Proteína

3,90 g

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contienen 3,90 gramos de proteinas, el 6% de tu necesidad diaria de este nutriente.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Vitamina A

288 IU

La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo. Después, esta vitamina puede ser usada para el funcionamiento corporal o es enviado para almacenar en el hígado y las células grasas. 288 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla, el 10% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Los minerales esenciales presentes en Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla son: Sodio (191 mg) y Calcio (142 mg).


Calcio

142 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contienen 142 miligramos de calcio, es el 14% del valor diario recomendado para un adulto.

Sodio

191 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 191 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla, el 13% de la toma de sodio diaria recomendad.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 12% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla (239 calorias / 100 gramos).

Calorias

239 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

5,85 g

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contienen 5,85 gramos de grasa total, de los cuales 3,25 gr. son saturados.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

4 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

3,25 g

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla contienen el 16 de tu total diario necesario de grasa saturada, exactamente 3,25 gramos.

Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR Sandwich vainilla - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 239 kcal 12 %
Grasa Total 5,85 g 8 %
Carbohidratos 42,8 gr 14 %
Colesterol 4 mg 1 %
Sodio 191 mg 13 %
Agua 46,65 mg 46 %
Proteína 3,90 g 6 %
VITAMINAS
Vitamina A 288 IU 10 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 142 mg 14 %
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 191 mg 13 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -