Tabla Nutricional: Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar

Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar tienen 8 miligramos de colesterol y 13,00 gramos de grasa.

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar contiene 26,0 gramos de carbohidratos, 3,9 gramos de fibra, 5,20 gramos de proteína, 86 miligramos de sodio, y 54,69 gramos de agua

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar contienen 242 calorias, el 12% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (289 mg) o Vitamina C (1,0 mg).

Nutrientes

Energía

242 kcal

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar tienen el 12% de tu total diario calórico necesario: 242 calorias.

Carbohidratos

26,0 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar tienen 26,0 gr de carbohidratos, el 9% de lo que necesitas al día.

Azúcar

8,64 mg

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar contienen 8,64 gramos de azúcares.

Fibra

3,9 g

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar contienen 3,9 gramos de fibra dietética, el 12% de tu total diario necesario.

Sodio

86 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar tienen 86 mg de sal, el 6% del total diario requerido.

Agua

54,69 g

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar contienen 54% de agua, 54,69 gramos.

Proteína

5,20 g

Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar tienen 5,20 gr de proteína, el 10% de tu necesidad diaria total.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Algunas de las vitaminas en Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar son: Vitamina A (289 mg) y Vitamina C (1,0 mg).

Vitamina A

289 IU

La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo. Después, esta vitamina puede ser usada para el funcionamiento corporal o es enviado para almacenar en el hígado y las células grasas. 289 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar, el 10% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.

Vitamina C

1,0 mg

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer. En 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar, puedes encontrar 1,0 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 2% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Algunos de los minerales encontrados en Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar son: Calcio (289 mg) y Sodio (86 mg).


Calcio

289 mg

Este vital mineral es bien conocido por endurecer huesos, dientes, el corazón y reducir el riesgo de desarrollar un buen número de enfermedades como hipertensión o convulsiones. En 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar, hay 289 miligramos de calcio. Este proporciona el 29% del valor diario recomendado para una persona media.

Sodio

86 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar contienen 86 miligramos de sodio, el 6% del valor diario recomendado para una persona.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar tienen 242 calorias, el 12% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

242 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

13,00 g

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar tienen 13,00 gr de grasa total, el 20% de tu necesidad diaria total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

8 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

10,40 g

100 gramos de Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar contienen el 52 de tu total diario necesario de grasa saturada, exactamente 10,40 gramos.

Novelties congeladas, KLONDIKE, SLIM-A-BEAR, sin azúcar añadido, Stickless Bar - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 242 kcal 12 %
Grasa Total 13,00 g 20 %
Carbohidratos 26,0 gr 9 %
Colesterol 8 mg 3 %
Sodio 86 mg 6 %
Agua 54,69 mg 54 %
Proteína 5,20 g 10 %
VITAMINAS
Vitamina A 289 IU 10 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C 1,0 mg 2 %
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 289 mg 29 %
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 86 mg 6 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -