Tabla Nutricional: Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops

100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops contiene 12,9 gramos de carbohidratos, 3,6 gramos de fibra, 3,69 gramos de proteína, 41 miligramos de sodio, y 82,38 gramos de agua

100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops contienen 72 calorias, el 4% del total diario necesario.

Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops tienen 3 miligramos de colesterol y 0,61 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (23 mg).

Nutrientes

Energía

72 kcal

100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops tienen el 4% de tu total diario calórico necesario: 72 calorias.

Carbohidratos

12,9 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops tienen 12,9 gr de carbohidratos, el 4% de lo que necesitas al día.

Azúcar

2,75 mg

100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops contienen 2,75 gramos de azúcares.

Fibra

3,6 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops tienen 3,6 gr de fibra dietética, el 12% de tu total diario necesario.

Sodio

41 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops tienen 41 mg de sal, el 3% del total diario requerido.

Agua

82,38 g

100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops contienen 82,38 gramos de agua, el 82% del peso total.

Proteína

3,69 g

Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops tienen 3,69 gr de proteína, el 6% de tu necesidad diaria total.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.

Vitamina A

23 IU

La preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc. 100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops contienen 23 UI de Vitamina A, el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.

Algunos de los minerales encontrados en Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops son: Calcio (137 mg) y Sodio (41 mg).

Calcio

137 mg

Este vital mineral es bien conocido por endurecer huesos, dientes, el corazón y reducir el riesgo de desarrollar un buen número de enfermedades como hipertensión o convulsiones. En 100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops, hay 137 miligramos de calcio. Este proporciona el 14% del valor diario recomendado para una persona media.

Sodio

41 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops contienen 41 miligramos de sodio, el 3% del valor diario recomendado para una persona.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 4% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops (72 calorias / 100 gramos).

Calorias

72 Kcal

Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops no tiene grasa. Una dieta baja en grasa tiene muchos beneficios para la salud. Previene factores de riesgo para enfermedades de corazón, hipertensión, numerosos cánceres, artritis, diabetes y esclerosis múltiple.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

3 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Novelties congeladas, sin adición de azúcar CREAMSICLE Pops - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	72 kcal	4 %
Grasa Total	0 g	0 %
Carbohidratos	12,9 gr	4 %
Colesterol	3 mg	1 %
Sodio	41 mg	3 %
Agua	82,38 mg	82 %
Proteína	3,69 g	6 %
VITAMINAS
Vitamina A	23 IU	1 %
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	137 mg	14 %
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	41 mg	3 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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