100 gramos de Patatas, asadas, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar contiene 26,2 gramos de carbohidratos, 2,6 gramos de fibra, 2,22 gramos de proteína, 298 miligramos de sodio, y 68,08 gramos de agua
100 gramos de Patatas, asadas, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar contienen 130 calorias, el 7% del total diario necesario.
Patatas, asadas, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar tienen 0 miligramos de colesterol y 1,81 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (1,7 mg).
Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.
El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.
Los minerales esenciales presentes en Patatas, asadas, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar son: Potasio (450 mg), Sodio (298 mg) y Calcio (15 mg).
por 100gr | Valor Diario | |
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NUTRIENTES | ||
Energía | 130 kcal | 7 % |
Grasa Total | 1,81 g | 2 % |
Carbohidratos | 26,2 gr | 9 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 298 mg | 20 % |
Agua | 68,08 mg | 68 % |
Proteína | 2,22 g | 4 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 1,7 mg | 3 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 15 mg | 2 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 450 mg | 10 % |
Fósforo | - | - |
Sodio | 298 mg | 20 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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