100 gramos de Patatas fritas, francés, corte transversal, refrigerados, sin preparar contiene 23,0 gramos de carbohidratos, 2,3 gramos de fibra, 2,70 gramos de proteína, 393 miligramos de sodio, y 62,36 gramos de agua
100 gramos de Patatas fritas, francés, corte transversal, refrigerados, sin preparar contienen 193 calorias, el 10% del total diario necesario.
Patatas fritas, francés, corte transversal, refrigerados, sin preparar tienen 0 miligramos de colesterol y 10,00 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (5,7 mg).
Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.
El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.
Sodio (393 mg), Potasio (310 mg) y Calcio (13 mg) son algunos de los minerales presentes en Patatas fritas, francés, corte transversal, refrigerados, sin preparar.
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.
Grasa Saturada
2,59 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 193 kcal | 10 % |
Grasa Total | 10,00 g | 15 % |
Carbohidratos | 23,0 gr | 8 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 393 mg | 26 % |
Agua | 62,36 mg | 62 % |
Proteína | 2,70 g | 4 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 5,7 mg | 10 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 13 mg | 1 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 310 mg | 7 % |
Fósforo | - | - |
Sodio | 393 mg | 26 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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