100 gramos de peras USDA, en lata con el jugo, escurridos contiene 12,9 gramos de carbohidratos, 2,2 gramos de fibra, no tiene proteína, 4 miligramos de sodio, y 86,26 gramos de agua
peras USDA, en lata con el jugo, escurridos tienen miligramos de colesterol y 0,19 gramos de grasa.
100 gramos de peras USDA, en lata con el jugo, escurridos contienen 51 calorias, el 3% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (1 mg).
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Potasio (99 mg), Calcio (9 mg) y Fósforo (9 mg) son algunos de los minerales presentes en peras USDA, en lata con el jugo, escurridos.
por 100gr | Valor Diario | |
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NUTRIENTES | ||
Energía | 51 kcal | 3 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 12,9 gr | 4 % |
Colesterol | mg | % |
Sodio | 4 mg | 0 % |
Agua | 86,26 mg | 86 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 1 mg | 0 % |
MINERALES | ||
Calcio | 9 mg | 1 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 99 mg | 2 % |
Fósforo | 9 mg | 1 % |
Sodio | 4 mg | 0 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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