Tabla Nutricional: PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada

PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada tienen 0 miligramos de colesterol y 11,27 gramos de grasa.

100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada contienen 330 calorias, el 17% del total diario necesario.

100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada contiene 53,4 gramos de carbohidratos, 1,4 gramos de fibra, 4,34 gramos de proteína, 780 miligramos de sodio, y 27,86 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (1 mg).

Nutrientes

Energía

330 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 330 calorias en 100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada, el 17% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

53,4 gr

100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada contienen 53,4 gramos de carbohidratos, el 18% de tu total diario necesario.

Azúcar

21,34 mg

100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada contienen 21,34 gramos de azúcares.

Fibra

1,4 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada tienen 1,4 gr de fibra dietética, el 4% de tu total diario necesario.

Sodio

780 mg

100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada contienen 780 miligramos de Sodio, el 52% de tu total diario necesario.

Agua

27,86 g

100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada contienen 27,86 gramos de agua, el 27% del peso total.

Proteína

4,34 g

100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada contienen 4,34 gramos de proteinas, el 8% de tu necesidad diaria de este nutriente.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Vitamina A

1 IU

La Vitamina A es requerida para muchas funciones vitales corporales, funcionar como antioxidante y mejorar la salud de la piel, el metabolismo de los huesos, el desarrollo embriónico, buena visión y la transcripción y reproducción de los genes. En 100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada, puedes encontrar 1 UI de Vitamina A. Esta proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Sodio (780 mg), Calcio (28 mg) y Hierro (1,93 mg) son algunos de los minerales presentes en PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada.

Calcio

28 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada contienen 28 miligramos de calcio, es el 3% del valor diario recomendado para un adulto.

Hierro

1,93 mg

El Hierro juega un rol vital en la conversión del azúcar de la sangre en energía, la producción de sangre roja en células, transporta el oxígeno alrededor de tu cuerpo, y la producción de enzymas -que juegan un rol vital en la producción de células nuevas, aminoácidos, hormonas y neutransmisores-. 1,93 miligramos de hierro se pueden encontrar en cada 100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada, el 11% de la toma diaria total de Hierro recomendada.

Sodio

780 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 780 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada, el 52% de la toma de sodio diaria recomendad.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada tienen 330 calorias, el 17% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

330 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

11,27 g

100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada contienen 11,27 gramos de grasa total, de los cuales 3,25 gr. son saturados.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

3,25 g

En 100 gramos de PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada puedes encontrar el 16% de tu total diario necesario (3,25 gramos de grasa saturada).

Ácidos grasos trans

4,29 g

PILLSBURY, Rollos de canela con glaseado, masa refrigerada - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	330 kcal	17 %
Grasa Total	11,27 g	17 %
Carbohidratos	53,4 gr	18 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	780 mg	52 %
Agua	27,86 mg	27 %
Proteína	4,34 g	8 %
VITAMINAS
Vitamina A	1 IU	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	28 mg	3 %
Hierro	1,93 mg	11 %
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	780 mg	52 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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