100 gramos de Piña en conserva contienen 32 calorias, el 2% del total diario necesario.
100 gramos de Piña en conserva contiene 8,3 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 1 miligramos de sodio, y 90,82 gramos de agua
Piña en conserva tienen 0 miligramos de colesterol y 0,09 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (7,7 mg), Vitamina A (38 mg) o Vitamina B-9 (5 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Algunas de las vitaminas en Piña en conserva son: Vitamina C (7,7 mg), Vitamina A (38 mg) y Vitamina B-9 (5 mg).
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Los minerales esenciales presentes en Piña en conserva son: Potasio (127 mg), Magnesio (18 mg) y Calcio (15 mg).
por 100gr | Valor Diario | |
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NUTRIENTES | ||
Energía | 32 kcal | 2 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 8,3 gr | 3 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 1 mg | 0 % |
Agua | 90,82 mg | 90 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 38 IU | 1 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 7,7 mg | 13 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 5 mg | 1 % |
MINERALES | ||
Calcio | 15 mg | 2 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 127 mg | 3 % |
Fósforo | 4 mg | 0 % |
Sodio | 1 mg | 0 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | 1,12 mg | 56 % |
Selenio | - | - |