Tabla Nutricional: Postres, renina, vainilla, mezcla seca

100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca contienen 383 calorias, el 19% del total diario necesario.

100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca contiene 99,0 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 6 miligramos de sodio, y no tiene agua

Postres, renina, vainilla, mezcla seca tienen 0 miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

Nutrientes

Energía

383 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 383 calorias en 100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca, el 19% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

99,0 gr

100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca contienen 99,0 gramos de carbohidratos, el 33% de tu total diario necesario.

Azúcar

0 mg

Postres, renina, vainilla, mezcla seca no tiene azúcar

Fibra

0 g

Postres, renina, vainilla, mezcla seca no tiene fibra

Sodio

6 mg

100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca contienen 6 miligramos de Sodio, el 0% de tu total diario necesario.

Agua

0,40 g

100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca contienen 0% de agua, 0,40 gramos.

Proteína

0 g

Postres, renina, vainilla, mezcla seca no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.

Postres, renina, vainilla, mezcla seca no contiene vitaminas.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.

Algunos de los minerales encontrados en Postres, renina, vainilla, mezcla seca son: Calcio (117 mg), Fósforo (91 mg) y Sodio (6 mg).


Calcio

117 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca contienen 117 miligramos de calcio, es el 12% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

3 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca contienen 3 miligramos de Potasio, el 0% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

1 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 1 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca, el 0% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Fósforo

91 mg

El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca, puedes encontrar 91 miligramos de fósforo. Proporciona el 9% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

6 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 6 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca, el 0% de la toma de sodio diaria recomendad.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 19% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Postres, renina, vainilla, mezcla seca (383 calorias / 100 gramos).

Calorias

383 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Postres, renina, vainilla, mezcla seca no tiene grasa. Una dieta baja en grasa tiene muchos beneficios para la salud. Previene factores de riesgo para enfermedades de corazón, hipertensión, numerosos cánceres, artritis, diabetes y esclerosis múltiple.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Postres, renina, vainilla, mezcla seca - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 383 kcal 19 %
Grasa Total 0 g 0 %
Carbohidratos 99,0 gr 33 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 6 mg 0 %
Agua 0,40 mg 0 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 117 mg 12 %
Hierro - -
Potasio 3 mg 0 %
Fósforo 91 mg 9 %
Sodio 6 mg 0 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -