Tabla Nutricional: PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir

100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir contiene 17,6 gramos de carbohidratos, 2,4 gramos de fibra, 2,40 gramos de proteína, 384 miligramos de sodio, y 76,60 gramos de agua

100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir contienen 104 calorias, el 5% del total diario necesario.

PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir tienen 4 miligramos de colesterol y 2,80 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (600 mg) o Vitamina C (1,0 mg).

Nutrientes

Energía

104 kcal

100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir tienen el 5% de tu total diario calórico necesario: 104 calorias.

Carbohidratos

17,6 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir tienen 17,6 gr de carbohidratos, el 6% de lo que necesitas al día.

Azúcar

10,40 mg

100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir contienen 10,40 gramos de azúcares.

Fibra

2,4 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir tienen 2,4 gr de fibra dietética, el 8% de tu total diario necesario.

Sodio

384 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir tienen 384 mg de sal, el 26% del total diario requerido.

Agua

76,60 g

100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir contienen 76,60 gramos de agua, el 76% del peso total.

Proteína

2,40 g

Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir tienen 2,40 gr de proteína, el 4% de tu necesidad diaria total.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.

Vitamina A (600 mg) y Vitamina C (1,0 mg) son algunas de las vitaminas en PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir.

Vitamina A

600 IU

La preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc. 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir contienen 600 UI de Vitamina A, el 20% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina C

1,0 mg

La Vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita. Una deficiencia en vitamina B12 puede derivar en padecer enfermedades como la enfermedad de Crohn -enfermedad que causa inflamación en la pared del intestino- y colitis ulcerativa -diarrea mezclada con sangre-. 1,0 miligramos de Vitamina C se pueden encontrar en cada 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir, el 2% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina C.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.

Sodio (384 mg), Potasio (376 mg) y Calcio (48 mg) son algunos de los minerales presentes en PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir.


Calcio

48 mg

Este vital mineral es bien conocido por endurecer huesos, dientes, el corazón y reducir el riesgo de desarrollar un buen número de enfermedades como hipertensión o convulsiones. En 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir, hay 48 miligramos de calcio. Este proporciona el 5% del valor diario recomendado para una persona media.

Potasio

376 mg

Una adecuada ingesta de Potasio en importante para mantener el crecimiento normal del cuerpo, controlar el equilibrio ácido-base, crear proteinas, regular el funcionamiento digestivo, crear músculo, y controlar la actividad eléctrica del corazón. 376 miligramos de potasio se pueden encontrar en cada 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir, el 8% de la ingesta de Potasio total recomendada.

Sodio

384 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir contienen 384 miligramos de sodio, el 26% del valor diario recomendado para una persona.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 5% de tu necesidad diaria en 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir (104 calorias / 100 gramos).

Calorias

104 Kcal

Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

2,80 g

100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir contienen 2,80 gramos de grasa total, de los cuales 1,20 gr. son saturados.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

4 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

1,20 g

En 100 gramos de PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir puedes encontrar el 6% de tu total diario necesario (1,20 gramos de grasa saturada).

PREGO Pasta, champiñón y salsa de parmesano italiano, listo para servir - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 104 kcal 5 %
Grasa Total 2,80 g 3 %
Carbohidratos 17,6 gr 6 %
Colesterol 4 mg 1 %
Sodio 384 mg 26 %
Agua 76,60 mg 76 %
Proteína 2,40 g 4 %
VITAMINAS
Vitamina A 600 IU 20 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C 1,0 mg 2 %
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 48 mg 5 %
Hierro - -
Potasio 376 mg 8 %
Fósforo - -
Sodio 384 mg 26 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -