Similares a la margarina para untar, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas tienen 0 miligramos de colesterol y 17,10 gramos de grasa.
100 gramos de Similares a la margarina para untar, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas contienen 158 calorias, el 8% del total diario necesario.
100 gramos de Similares a la margarina para untar, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 755 miligramos de sodio, y 80,83 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (4489 mg), Vitamina K (12,3 µg) o Vitamina E (1,70 mg).
Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.
Vitamina A (4489 mg), Vitamina K (12,3 µg) y Vitamina E (1,70 mg) son algunas de las vitaminas en Similares a la margarina para untar, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas.
Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .
Algunos de los minerales encontrados en Similares a la margarina para untar, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas son: Sodio (755 mg) y Potasio (12 mg).
Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).
Grasa Saturada
2,22 g
Ácidos grasos monoinsaturados
7,60 g
Ácidos grasos poliinsaturados
3,98 g
Ácidos grasos trans
2,45 g
| por 100gr | Valor Diario | |
|---|---|---|
| NUTRIENTES | ||
| Energía | 158 kcal | 8 % |
| Grasa Total | 17,10 g | 26 % |
| Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
| Colesterol | 0 mg | 0 % |
| Sodio | 755 mg | 50 % |
| Agua | 80,83 mg | 80 % |
| Proteína | 0 g | 0 % |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A | 4489 IU | 150 % |
| Vitamina B-6 | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - |
| Vitamina C | - | - |
| Vitamina D | - | - |
| Vitamina E | 1,70 mg | 11 % |
| Vitamina K | 12,3 mg | 15 % |
| Vitamina B-1 | - | - |
| Vitamina B-2 | - | - |
| Vitamina B-3 | - | - |
| Vitamina B-5 | - | - |
| Vitamina B-9 | - | - |
| MINERALES | ||
| Calcio | - | - |
| Hierro | - | - |
| Potasio | 12 mg | 0 % |
| Fósforo | - | - |
| Sodio | 755 mg | 50 % |
| Zinc | - | - |
| Cobre | - | - |
| Flúor | - | - |
| Manganeso | - | - |
| Selenio | - | - |
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