Tabla Nutricional: Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E

100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E contienen 341 calorias, el 17% del total diario necesario.

100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E contiene 80,9 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 4,40 gramos de proteína, 36 miligramos de sodio, y 14,70 gramos de agua

Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E tienen miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (90,3 mg) o Vitamina A (5436 mg).

Nutrientes

Energía

341 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 341 calorias en 100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E, el 17% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

80,9 gr

100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E contienen 80,9 gramos de carbohidratos, el 27% de tu total diario necesario.

Azúcar

0 mg

Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E no tiene azúcar

Fibra

0 g

Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E no tiene fibra

Sodio

36 mg

100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E contienen 36 miligramos de Sodio, el 2% de tu total diario necesario.

Agua

14,70 g

100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E contienen 14% de agua, 14,70 gramos.

Proteína

4,40 g

100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E contienen 4,40 gramos de proteinas, el 8% de tu necesidad diaria de este nutriente.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.

Vitamina C (90,3 mg) y Vitamina A (5436 mg) son algunas de las vitaminas en Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E.

Vitamina A

5436 IU

La preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc. 100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E contienen 5436 UI de Vitamina A, el 181% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina C

90,3 mg

La Vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita. Una deficiencia en vitamina B12 puede derivar en padecer enfermedades como la enfermedad de Crohn -enfermedad que causa inflamación en la pared del intestino- y colitis ulcerativa -diarrea mezclada con sangre-. 90,3 miligramos de Vitamina C se pueden encontrar en cada 100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E, el 151% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina C.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.

Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E no contiene minerales.

Sodio

36 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 36 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E, el 2% de la toma de sodio diaria recomendad.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 17% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E (341 calorias / 100 gramos).

Calorias

341 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E no tiene grasa. Una dieta baja en grasa tiene muchos beneficios para la salud. Previene factores de riesgo para enfermedades de corazón, hipertensión, numerosos cánceres, artritis, diabetes y esclerosis múltiple.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Snacks, FARLEY dulces, snacks de frutas Farley, con vitaminas A, C y E - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	341 kcal	17 %
Grasa Total	0 g	0 %
Carbohidratos	80,9 gr	27 %
Colesterol	mg	%
Sodio	36 mg	2 %
Agua	14,70 mg	14 %
Proteína	4,40 g	8 %
VITAMINAS
Vitamina A	5436 IU	181 %
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	90,3 mg	151 %
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	-	-
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	36 mg	2 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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