Tabla Nutricional: Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C

100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C contiene 85,2 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 317 miligramos de sodio, y 10,20 gramos de agua

Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C tienen miligramos de colesterol y 3,50 gramos de grasa.

100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C contienen 373 calorias, el 19% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (120,0 mg).

Nutrientes

Energía

373 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C tienen 373 calorias, el 19% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

85,2 gr

100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C contienen el 28% de tu total diario necesario: 85,2 gramos de carbohidratos.

Azúcar

38,70 mg

100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C contienen 38,70 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C no tiene fibra

Sodio

317 mg

100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C contienen el 21% de tu total diario necesario: 317 miligramos de Sodio.

Agua

10,20 g

100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C contienen 10,20 gramos de agua, el 10% del peso total.

Proteína

0 g

Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Vitamina C

120,0 mg

La Vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita. Una deficiencia en vitamina B12 puede derivar en padecer enfermedades como la enfermedad de Crohn -enfermedad que causa inflamación en la pared del intestino- y colitis ulcerativa -diarrea mezclada con sangre-. 120,0 miligramos de Vitamina C se pueden encontrar en cada 100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C, el 200% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina C.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Los minerales esenciales presentes en Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C son: Sodio (317 mg) y Selenio (3,2 mg).


Sodio

317 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C, puedes encontrar 317 miligramos de sodio. Proporciona el 21% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Selenio

3,2 µg

El Selenio se encuentra de forma natural en muchos alimentos. De acuerdo a los estudios, estas enzimas juegan un rol en los tiroides y las funciones inmunológicas. También ayuda a regular la fertilidad femenina y protege de efectos antivirales. 100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C contienen 3,2 microgramos de selenio, el 5% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C tienen 373 calorias, el 19% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

373 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

3,50 g

100 gramos de Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C tienen 3,50 gr de grasa total, el 5% de tu necesidad diaria total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Ácidos grasos monoinsaturados

1,72 g

Snacks, General Mills, Betty Crocker frutas Roll Ups, sabor a baya, con vitamina C - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 373 kcal 19 %
Grasa Total 3,50 g 5 %
Carbohidratos 85,2 gr 28 %
Colesterol mg %
Sodio 317 mg 21 %
Agua 10,20 mg 10 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C   120,0 mg 200 %
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 317 mg 21 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio 3,2 µg 5 %