Tabla Nutricional: Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E

100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E contienen 342 calorias, el 17% del total diario necesario.

Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E tienen miligramos de colesterol y 1,00 gramos de grasa.

100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E contiene 82,7 gramos de carbohidratos, 7,7 gramos de fibra, no tiene proteína, 111 miligramos de sodio, y 14,60 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (835 mg) o Vitamina C (81,6 mg).

Nutrientes

Energía

342 kcal

100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E tienen el 17% de tu total diario calórico necesario: 342 calorias.

Carbohidratos

82,7 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E tienen 82,7 gr de carbohidratos, el 28% de lo que necesitas al día.

Azúcar

0 mg

Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E no tiene azúcar

Fibra

7,7 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E tienen 7,7 gr de fibra dietética, el 28% de tu total diario necesario.

Sodio

111 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E tienen 111 mg de sal, el 7% del total diario requerido.

Agua

14,60 g

100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E contienen 14,60 gramos de agua, el 14% del peso total.

Proteína

0 g

Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.

Vitamina A (835 mg) y Vitamina C (81,6 mg) son algunas de las vitaminas en Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E.

Vitamina A

835 IU

La preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc. 100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E contienen 835 UI de Vitamina A, el 28% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina C

81,6 mg

La Vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita. Una deficiencia en vitamina B12 puede derivar en padecer enfermedades como la enfermedad de Crohn -enfermedad que causa inflamación en la pared del intestino- y colitis ulcerativa -diarrea mezclada con sangre-. 81,6 miligramos de Vitamina C se pueden encontrar en cada 100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E, el 136% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina C.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E no contiene minerales.

Sodio

111 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E contienen 111 miligramos de sodio, el 7% del valor diario recomendado para una persona.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E tienes 342 calorias, el 17% del total diario necesario.

Calorias

342 Kcal

Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

1,00 g

100 gramos de Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E contienen el 2% de tu necesidad diaria total: 1,00 gramos de grasa total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Snacks, Sunkist, SUNKIST enrollado de fruta, fresa, con vitaminas A, C y E - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	342 kcal	17 %
Grasa Total	1,00 g	2 %
Carbohidratos	82,7 gr	28 %
Colesterol	mg	%
Sodio	111 mg	7 %
Agua	14,60 mg	14 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	835 IU	28 %
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	81,6 mg	136 %
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	-	-
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	111 mg	7 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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