Tabla Nutricional: Sustitutivo de crema líquida


100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen 136 calorias, el 7% del total diario necesario.

100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contiene 11,4 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 1,00 gramos de proteína, 67 miligramos de sodio, y 77,27 gramos de agua

Sustitutivo de crema líquida tienen 0 miligramos de colesterol y 9,97 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (2,5 µg) o Vitamina A (15 mg).

Nutrientes

Energía

136 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 136 calorias en 100 gramos de Sustitutivo de crema líquida, el 7% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

11,4 gr

100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen 11,4 gramos de carbohidratos, el 4% de tu total diario necesario.

Azúcar

11,38 mg

100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen 11,38 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Sustitutivo de crema líquida no tiene fibra

Sodio

67 mg

100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen 67 miligramos de Sodio, el 4% de tu total diario necesario.

Agua

77,27 g

100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen 77,27 gramos de agua, el 77% del peso total.

Proteína

1,00 g

100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen 1,00 gramos de proteinas, el 2% de tu necesidad diaria de este nutriente.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Algunas de las vitaminas en Sustitutivo de crema líquida son: Vitamina K (2,5 µg) y Vitamina A (15 mg).

Vitamina A

15 IU

La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo. Después, esta vitamina puede ser usada para el funcionamiento corporal o es enviado para almacenar en el hígado y las células grasas. 15 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Sustitutivo de crema líquida, el 1% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.

Vitamina K

2,5 µg

Los beneficios para la salud de la vitamina K vienen de sus propiedades de coagulación de la sangre. La vitamina K es un grupo de componentes químicos relativos a los solubles en grasa conocidos como naftoquinonas donde las vitaminas K, K1, K2 y K3 están incluídas. 100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen 2,5 microgramos de Vitamina K, el 3% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Los minerales esenciales presentes en Sustitutivo de crema líquida son: Potasio (191 mg), Sodio (67 mg) y Fósforo (64 mg).


Calcio

9 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen 9 miligramos de calcio, es el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

191 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen 191 miligramos de Potasio, el 4% del valor diario recomendado para una persona.

Fósforo

64 mg

El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de Sustitutivo de crema líquida, puedes encontrar 64 miligramos de fósforo. Proporciona el 6% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

67 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 67 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Sustitutivo de crema líquida, el 4% de la toma de sodio diaria recomendad.

Selenio

1,1 µg

El Selenio es un mineral extremadamente vital para el cuerpo humano pues incrementa la protección ante el daño causado por radicales libres. Consumir de forma habitual y natural selenio tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico. 1,1 microgramos de selenio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Sustitutivo de crema líquida, el 2% de la ingesta de selenio diaria recomendada.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 7% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Sustitutivo de crema líquida (136 calorias / 100 gramos).

Calorias

136 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

9,97 g

100 gramos de Sustitutivo de crema líquida tienen 9,97 gr de grasa total, el 14% de tu necesidad diaria total.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

1,93 g

100 gramos de Sustitutivo de crema líquida contienen el 10 de tu total diario necesario de grasa saturada, exactamente 1,93 gramos.

Ácidos grasos monoinsaturados

7,55 g

Sustitutivo de crema líquida - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 136 kcal 7 %
Grasa Total 9,97 g 14 %
Carbohidratos 11,4 gr 4 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 67 mg 4 %
Agua 77,27 mg 77 %
Proteína 1,00 g 2 %
VITAMINAS
Vitamina A 15 IU 1 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K 2,5 mg 3 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 9 mg 1 %
Hierro - -
Potasio 191 mg 4 %
Fósforo 64 mg 6 %
Sodio 67 mg 4 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio 1,1 µg 2 %

Productos relacionados

Leche, suero de leche, líquido, culta, baja en grasa Huevo, entero, cocinado, pochado Leche, baja en grasa, líquida, 1% de grasa, con adición de vitamina A y vitamina D Leche, baja en grasa, líquida, 1% de grasa, rica en proteína, con la adición de vitamina A y vitamina D Barra de leche de postres, congelada, elaborada con leche baja en grasa Yogur, variedad de fruta, sin grasa Sándwich de refrigerado, llight, vainilla Yogur, fruta, bajo en grasa, 10 gramos de proteína por cada 8 oz
Copyright © 2023, Todos los derechos reservados
Nosotros Contáctenos Términos legales Política de privacidad Noticias