Tabla Nutricional: Té


Té tienen 0 miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

100 gramos de Té contienen 1 calorias, el 0% del total diario necesario.

100 gramos de Té no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 132 miligramos de sodio, y 99,70 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (1 mg).

Nutrientes

Energía

1 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 1 calorias en 100 gramos de Té, el 0% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

0,2 gr

Té no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Té no tiene azúcar

Fibra

0 g

Té no tiene fibra

Sodio

132 mg

100 gramos de Té contienen 132 miligramos de Sodio, el 9% de tu total diario necesario.

Agua

99,70 g

100 gramos de Té contienen 99% de agua, 99,70 gramos.

Proteína

0 g

Té no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Vitamina B-9

1 µg

El ácido fólico (Vitamina B9) es esencial para un correcto funcionamiento del cuerpo y una vida saludable. Juega un importante rol en el mantenimiento saludable del sistema digestivo, pelo, piel, articulaciones y ojos. 100 gramos de Té contienen 1 microgramos de Vitamina B-9, el 0% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Algunos de los minerales encontrados en Té son: Sodio (132 mg), Potasio (9 mg) y Calcio (2 mg).


Calcio

2 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Té contienen 2 miligramos de calcio, es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

9 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Té contienen 9 miligramos de Potasio, el 0% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

1 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 1 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Té, el 0% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Sodio

132 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 132 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Té, el 9% de la toma de sodio diaria recomendad.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Té tienes 1 calorias, el 0% del total diario necesario.

Calorias

1 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Estás de suerte, ¡Té no tiene grasa! Cualquier índice de masa corporal por encima del 28% se considera como obeso y un factor de riesgo de enfermedad del corazón. El consumo de de estos alimentos sin grasa ayuda a prevenir los aumentos de peso.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Té - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 1 kcal 0 %
Grasa Total 0 g 0 %
Carbohidratos 0,2 gr 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 132 mg 9 %
Agua 99,70 mg 99 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 1 mg 0 %
MINERALES
Calcio 2 mg 0 %
Hierro - -
Potasio 9 mg 0 %
Fósforo - -
Sodio 132 mg 9 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -

Productos relacionados

Bebida sin alcohol, vino, mesa, rojo, Cabernet Franc Bebidas alcohólicas, vino, cocinar Bebida sin alcohol, vino, mesa, rojo, Mouvedre Bebida alcohólica, destilada, todos (ginebra, ron, vodka, whisky) 80 % alc Bebidas, agua, embotellada, espumoso natural (con gas), minerales Bebidas alcohólicas, daiquiri, en lata V8 SPLASH zumos, mezcla de bayas Bebida alcohólica, destilada, ron, 80 grados
Copyright © 2019, Todos los derechos reservados
Nosotros Contáctenos Términos legales Política de privacidad Noticias