Ternera, Australia, vástago, delantero, con hueso, grasa separables magra y, crudo tienen 65 miligramos de colesterol y 7,42 gramos de grasa.
100 gramos de Ternera, Australia, vástago, delantero, con hueso, grasa separables magra y, crudo no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 19,58 gramos de proteína, 108 miligramos de sodio, y 72,57 gramos de agua
100 gramos de Ternera, Australia, vástago, delantero, con hueso, grasa separables magra y, crudo contienen 145 calorias, el 7% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (8 mg).
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Sodio (108 mg) y Calcio (15 mg) son algunos de los minerales presentes en Ternera, Australia, vástago, delantero, con hueso, grasa separables magra y, crudo.
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.
Grasa Saturada
2,94 g
Ácidos grasos monoinsaturados
3,04 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 145 kcal | 7 % |
Grasa Total | 7,42 g | 11 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | 65 mg | 22 % |
Sodio | 108 mg | 7 % |
Agua | 72,57 mg | 72 % |
Proteína | 19,58 g | 38 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 8 IU | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 15 mg | 2 % |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | 108 mg | 7 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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