Tabla Nutricional: Topping para pizza supreme DIGIORNO


100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contiene 27,9 gramos de carbohidratos, 2,3 gramos de fibra, 11,74 gramos de proteína, 712 miligramos de sodio, y 46,80 gramos de agua

Topping para pizza supreme DIGIORNO tienen 19 miligramos de colesterol y 10,68 gramos de grasa.

100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen 255 calorias, el 13% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (7,6 µg), Vitamina A (117 mg) o Vitamina B-3 (1,6 mg).

Nutrientes

Energía

255 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO tienen 255 calorias, el 13% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

27,9 gr

100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen el 9% de tu total diario necesario: 27,9 gramos de carbohidratos.

Azúcar

4,71 mg

100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen 4,71 gramos de azúcares.

Fibra

2,3 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO tienen 2,3 gr de fibra dietética, el 8% de tu total diario necesario.

Sodio

712 mg

100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen el 47% de tu total diario necesario: 712 miligramos de Sodio.

Agua

46,80 g

100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen 46,80 gramos de agua, el 46% del peso total.

Proteína

11,74 g

100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen el 22% de tu total diario necesario: 11,74 gramos de proteina.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Vitamina K (7,6 µg), Vitamina A (117 mg) y Vitamina B-3 (1,6 mg) son algunas de las vitaminas en Topping para pizza supreme DIGIORNO.

Vitamina A

117 IU

La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo. Después, esta vitamina puede ser usada para el funcionamiento corporal o es enviado para almacenar en el hígado y las células grasas. 117 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO, el 4% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.

Vitamina K

7,6 µg

Los niveles bajos de Vitamina K pueden aumentar el riesgo de sangrado excesivo. Por esta razón, la Vitamina K es quizás más conocida por su papel en el proceso de coagulación de la sangre. También es absolutamente esencial para prevenir enfermedades del corazón y contruir huesos fuertes. En 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO, puedes encontrar 7,6 microgramos de Vitamina K. Proporciona el 10% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina B-3

1,6 mg

También conocida como niacina, la Vitamina B3 es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas. También ayuda a disminuir el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol `bueno´. 1,6 miligramos de Vitamina B3 se pueden encontrar en cada 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO, el 8% de la ingesta diaria total recomendada de Vitamina B3.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Algunos de los minerales encontrados en Topping para pizza supreme DIGIORNO son: Sodio (712 mg), Selenio (25,0 mg) y Fósforo (211 mg).


Calcio

139 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 139 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO, el 14% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Hierro

1,01 mg

El Hierro es un elemento abundante en la Tierra y es un componente biológicamente esencial de cada organismo viviente que juega un papel importante en procesar todo lo que sucede a nivel molecular, especialmente en la creación de la hemoglobina, una parte de las células sanguíneas. En 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO, puedes encontrar 1,01 miligramos de hierro. Proporciona el 6% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Potasio

210 mg

El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos. En 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO, puedes encontrar 210 miligramos de potasio. Proporciona el 4% del valor diario recomendado par aun adulto medio.

Magnesio

27 mg

El Magnesio es un mineral vital que ha mostrado su impacto positivo en la producción energética, en la regulación del sistema inmunitario y la función muscular. También ayuda en la producción de proteína y la regulación de los niveles de glucosa. 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen 27 miligramos de magnesio, el 7% del recomedado diario para una persona.

Fósforo

211 mg

El Fósforo tiene una buena relación con la producción de calcio en los huesos -proporciona dureza a huesos y dientes-. Tu cuerpo necesita la cantidad correcta de ambos para tener fuerza. Sin embargo el factor más importante es el equilibrio entre los dos elementos. 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO continen 211 miligramos de Fósforo, el 21% del valor diario recomendado para una persona.

Sodio

712 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO, puedes encontrar 712 miligramos de sodio. Proporciona el 47% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Zinc

1,30 mg

El Zinc está envuelto en la producción de al menos 300 enzimas que proporcionan beneficios al huésped. Los niveles bajos de Zinc en el cuerpo pueden inducir en reducciones medibles de la actividad del sistema inmunitario. 1,30 miligramos de zinc se puede encontrar en cada 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO, el 9% de la ingesta diaria total de Zinc recomendada.

Selenio

25,0 µg

El Selenio se encuentra de forma natural en muchos alimentos. De acuerdo a los estudios, estas enzimas juegan un rol en los tiroides y las funciones inmunológicas. También ayuda a regular la fertilidad femenina y protege de efectos antivirales. 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen 25,0 microgramos de selenio, el 36% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO tienen 255 calorias, el 13% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

255 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

10,68 g

100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen el 15% de tu necesidad diaria total: 10,68 gramos de grasa total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

19 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

3,96 g

100 gramos de Topping para pizza supreme DIGIORNO contienen 3,96 gramos de grasa saturada, el 20% de tu total diario necesario.

Ácidos grasos monoinsaturados

3,37 g

Ácidos grasos poliinsaturados

1,89 g

Topping para pizza supreme DIGIORNO - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 255 kcal 13 %
Grasa Total 10,68 g 15 %
Carbohidratos 27,9 gr 9 %
Colesterol 19 mg 6 %
Sodio 712 mg 47 %
Agua 46,80 mg 46 %
Proteína 11,74 g 22 %
VITAMINAS
Vitamina A 117 IU 4 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K 7,6 mg 10 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 1,6 mg 8 %
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 139 mg 14 %
Hierro 1,01 mg 6 %
Potasio 210 mg 4 %
Fósforo 211 mg 21 %
Sodio 712 mg 47 %
Zinc 1,30 mg 9 %
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio 25,0 µg 36 %