Tabla Nutricional: V8 SPLASH batidos, plátano y fresa

100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa contienen 37 calorias, el 2% del total diario necesario.

100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa contiene 8,2 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 1,22 gramos de proteína, 29 miligramos de sodio, y 86,50 gramos de agua

V8 SPLASH batidos, plátano y fresa tienen 0 miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (408 mg) o Vitamina C (24,5 mg).

Nutrientes

Energía

37 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 37 calorias en 100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa, el 2% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

8,2 gr

100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa contienen 8,2 gramos de carbohidratos, el 3% de tu total diario necesario.

Azúcar

7,35 mg

100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa contienen 7,35 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

V8 SPLASH batidos, plátano y fresa no tiene fibra

Sodio

29 mg

100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa contienen 29 miligramos de Sodio, el 2% de tu total diario necesario.

Agua

86,50 g

100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa contienen 86,50 gramos de agua, el 86% del peso total.

Proteína

1,22 g

100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa contienen 1,22 gramos de proteinas, el 2% de tu necesidad diaria de este nutriente.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Las vitaminas esenciales presentes en V8 SPLASH batidos, plátano y fresa son: Vitamina A (408 mg) y Vitamina C (24,5 mg).

Vitamina A

408 IU

La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo. Después, esta vitamina puede ser usada para el funcionamiento corporal o es enviado para almacenar en el hígado y las células grasas. 408 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa, el 14% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.

Vitamina C

24,5 mg

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer. En 100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa, puedes encontrar 24,5 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 41% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Los minerales esenciales presentes en V8 SPLASH batidos, plátano y fresa son: Calcio (41 mg), Sodio (29 mg) y Potasio (24 mg).

Calcio

41 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa contienen 41 miligramos de calcio, es el 4% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

24 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa contienen 24 miligramos de Potasio, el 1% del valor diario recomendado para una persona.

Sodio

29 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 29 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa, el 2% de la toma de sodio diaria recomendad.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 2% de tu necesidad diaria en 100 gramos de V8 SPLASH batidos, plátano y fresa (37 calorias / 100 gramos).

Calorias

37 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

V8 SPLASH batidos, plátano y fresa no tiene grasa. Una dieta baja en grasa tiene muchos beneficios para la salud. Previene factores de riesgo para enfermedades de corazón, hipertensión, numerosos cánceres, artritis, diabetes y esclerosis múltiple.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

V8 SPLASH batidos, plátano y fresa - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	37 kcal	2 %
Grasa Total	0 g	0 %
Carbohidratos	8,2 gr	3 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	29 mg	2 %
Agua	86,50 mg	86 %
Proteína	1,22 g	2 %
VITAMINAS
Vitamina A	408 IU	14 %
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	24,5 mg	41 %
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	41 mg	4 %
Hierro	-	-
Potasio	24 mg	1 %
Fósforo	-	-
Sodio	29 mg	2 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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