100 gramos de Vitasoy EE.UU. Orgánica Nasoja, tofu suave contiene 1,5 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 8,00 gramos de proteína, 4 miligramos de sodio, y 85,80 gramos de agua
100 gramos de Vitasoy EE.UU. Orgánica Nasoja, tofu suave contienen 70 calorias, el 4% del total diario necesario.
Vitasoy EE.UU. Orgánica Nasoja, tofu suave tienen 0 miligramos de colesterol y 3,50 gramos de grasa.
Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.
Vitasoy EE.UU. Orgánica Nasoja, tofu suave no contiene vitaminas.
El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.
Algunos de los minerales encontrados en Vitasoy EE.UU. Orgánica Nasoja, tofu suave son: Calcio (130 mg), Sodio (4 mg) y Hierro (1,10 mg).
Ácidos grasos poliinsaturados
2,30 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 70 kcal | 4 % |
Grasa Total | 3,50 g | 5 % |
Carbohidratos | 1,5 gr | 1 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 4 mg | 0 % |
Agua | 85,80 mg | 85 % |
Proteína | 8,00 g | 16 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 130 mg | 13 % |
Hierro | 1,10 mg | 6 % |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | 4 mg | 0 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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