| 7,840 | (mg) | | | Carne de res, carne lámina superior del hombro, sin hueso, parte magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, selecto, crudo |
| 7,830 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "grasa, USDA, cocinado, a la parrilla |
| 7,830 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables solamente magra, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocido, asado a la parrilla |
| 7,830 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, solamente magra separable, recortado a 0 "de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla |
| 7,830 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, solamente magra separable, recortado a 0 "de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla |
| 7,820 | (mg) | | | Carne de res, lomo, filete de tapa de la parte superior de solomillo, sin hueso, parte magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, selecto, crudo |
| 7,820 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla |
| 7,820 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, en virtud de la hoja olla asado o carne, sin hueso, sólo magro separable, recortado a 0 "de grasa, la elección, crudo |
| 7,810 | (mg) | | | Carne de res, Nueva Zelanda, importado, los ojos en blanco de la tirada, sólo magro separable, cocinado, estofado |
| 7,810 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, carne tierna simulacro, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, USDA seleccionar, cocinado, a la parrilla |
| 7,810 | (mg) | | | Semillas, semillas de calabaza y calabaza núcleos, secos |
| 7,800 | (mg) | | | Ballena, beluga, carne, secas (Nativos de Alaska) |
| 7,800 | (mg) | | | Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, cocinado, estofado |
| 7,800 | (mg) | | | Carne de res, filete de tapa de ojo de bife, sin hueso, sólo magro separable, recortado a 0 "de grasa, la elección, crudo |
| 7,790 | (mg) | | | Alces, de vida salvaje, planta, empanadas cocinadas (Shoshone Bannock) |
| 7,790 | (mg) | | | Carne de vaca, carne casquillo chuletón, sin hueso, parte magra solamente, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo |
| 7,790 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, carne a la cacerola brazo, solamente magra separable, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, estofados |
| 7,790 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, en virtud de la hoja olla asado o carne, sin hueso, sólo magro separable, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo |
| 7,780 | (mg) | | | Cordero, Australiano, importado, fresco, hombro, brazo, solamente magra separable, recortado a 1/8 "de grasa, cocinado, estofado |
| 7,760 | (mg) | | | Carne de res, pechuga, la mitad plana, sólo magro separable, recortado a 1/8 "de grasa, la elección, cocidos, estofados |
| 7,760 | (mg) | | | Carne de vaca, tirada, carne bajo centro de la hoja, sin hueso, Denver Cortar, separables solamente magra, recortada a 0 "de grasa, selecto, crudo |
| 7,750 | (mg) | | | Semillas, semillas de sésamo, entero, secos |
| 7,690 | (mg) | | | Cordero, nacional, brazuelo, separables magra y grasa, recortado a 1/4 "de grasa, la elección, cocidos, estofados |
| 7,690 | (mg) | | | Cordero, nacional, brazuelo, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, cocinado, estofado |
| 7,660 | (mg) | | | Carne de vacuno, carne asada ojo de la tirada, sin hueso, carne asada de Estados Unidos, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, selecto, crudo |