Tabla Nutricional: Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido

100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido contienen 166 calorias, el 8% del total diario necesario.

100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido contiene 41,0 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 25 miligramos de sodio, y 57,00 gramos de agua

Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido tienen 0 miligramos de colesterol y 0,37 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (2,1 mg) o Vitamina B-9 (1 mg).

Nutrientes

Energía

166 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 166 calorias en 100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido, el 8% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

41,0 gr

100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido contienen 41,0 gramos de carbohidratos, el 14% de tu total diario necesario.

Azúcar

38,83 mg

100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido contienen 38,83 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido no tiene fibra

Sodio

25 mg

100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido contienen 25 miligramos de Sodio, el 2% de tu total diario necesario.

Agua

57,00 g

100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido contienen 57,00 gramos de agua, el 57% del peso total.

Proteína

0 g

Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Las vitaminas esenciales presentes en Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido son: Vitamina C (2,1 mg) y Vitamina B-9 (1 mg).

Vitamina C

2,1 mg

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer. En 100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido, puedes encontrar 2,1 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 4% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina B-9

1 µg

El ácido fólico (Vitamina B9),también conocida como folate, es un componente vital para un desarrollo normal, crecimiento, reproducción y funcionamiento de todas las células. El ácido fólico también juega un rol crucial en todos los procesos que dependen de la división celular. En 100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido, puedes encontrar 1 microgramos de Vitamin B9. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Potasio (448 mg), Fósforo (25 mg) y Sodio (25 mg) son algunos de los minerales presentes en Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido.


Calcio

20 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido contienen 20 miligramos de calcio, es el 2% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

448 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido contienen 448 miligramos de Potasio, el 10% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

17 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 17 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido, el 4% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Fósforo

25 mg

El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido, puedes encontrar 25 miligramos de fósforo. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

25 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 25 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido, el 2% de la toma de sodio diaria recomendad.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 8% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido (166 calorias / 100 gramos).

Calorias

166 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido no tiene grasa. Una dieta baja en grasa tiene muchos beneficios para la salud. Previene factores de riesgo para enfermedades de corazón, hipertensión, numerosos cánceres, artritis, diabetes y esclerosis múltiple.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Zumo de manzana, concentrado congelado, sin endulzar, sin ácido ascórbico sin diluir, añadido - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 166 kcal 8 %
Grasa Total 0 g 0 %
Carbohidratos 41,0 gr 14 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 25 mg 2 %
Agua 57,00 mg 57 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C 2,1 mg 4 %
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 1 mg 0 %
MINERALES
Calcio 20 mg 2 %
Hierro - -
Potasio 448 mg 10 %
Fósforo 25 mg 3 %
Sodio 25 mg 2 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -