100 gramos de Crisantemo, guirnalda, crudo contienen 24 calorias, el 1% del total diario necesario.
100 gramos de Crisantemo, guirnalda, crudo contiene 3,0 gramos de carbohidratos, 3,0 gramos de fibra, 3,36 gramos de proteína, 118 miligramos de sodio, y 91,40 gramos de agua
Crisantemo, guirnalda, crudo tienen 0 miligramos de colesterol y 0,56 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (350,0 µg), Vitamina A (2320 mg) o Vitamina B-9 (177 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Las vitaminas esenciales presentes en Crisantemo, guirnalda, crudo son: Vitamina K (350,0 µg), Vitamina A (2320 mg) y Vitamina B-9 (177 mg).
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Potasio (567 mg), Sodio (118 mg) y Calcio (117 mg) son algunos de los minerales presentes en Crisantemo, guirnalda, crudo.
por 100gr | Valor Diario | |
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NUTRIENTES | ||
Energía | 24 kcal | 1 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 3,0 gr | 1 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 118 mg | 8 % |
Agua | 91,40 mg | 91 % |
Proteína | 3,36 g | 6 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 2320 IU | 77 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 1,4 mg | 2 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | 350,0 mg | 438 % |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 177 mg | 44 % |
MINERALES | ||
Calcio | 117 mg | 12 % |
Hierro | 2,29 mg | 13 % |
Potasio | 567 mg | 12 % |
Fósforo | 54 mg | 5 % |
Sodio | 118 mg | 8 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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