El manganeso ayuda a la formación de los huesos, tejidos, sangre y hormonas sexuales. También contribuye a la absorción del calcio y la regulación del azúcar en sangre. La diabetes, el síndrome premenstrual, la artritis y la epilepsia son algunas de las condiciones que pueden causar bajos niveles de manganeso en el cuerpo. Demasiado manganeso en el cuerpo es causado por la dieta. La ingesta diaria recomendada para hombres es de 2.3 miligramos. Las mujeres deben tomar 1.8 miligramos diarios. Las mujeres embarazadas y lactantes requieren entre 2.3 y 2.6 miligramos diarios. Los niños de entre 1 y 17 años requieren entre 0.6 miligramos y 1.9 miligramos. Carl Wilhelm Scheele descubrió el manganeso en 1774.
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