100 gramos de Carne de ardilla cazada contienen 120 calorias, el 6% del total diario necesario.
Carne de ardilla cazada tienen 83 miligramos de colesterol y 3,21 gramos de grasa.
100 gramos de Carne de ardilla cazada no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 21,23 gramos de proteína, 103 miligramos de sodio, y 73,83 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-3 (4,0 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Los minerales esenciales presentes en Carne de ardilla cazada son: Selenio (9,3 mg), Hierro (4,70 mg) y Potasio (304 mg).
Ácidos grasos monoinsaturados
1,18 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 120 kcal | 6 % |
Grasa Total | 3,21 g | 5 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | 83 mg | 28 % |
Sodio | 103 mg | 7 % |
Agua | 73,83 mg | 73 % |
Proteína | 21,23 g | 42 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | 4,0 mg | 20 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 2 mg | 0 % |
Hierro | 4,70 mg | 26 % |
Potasio | 304 mg | 6 % |
Fósforo | 172 mg | 17 % |
Sodio | 103 mg | 7 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | 9,3 µg | 13 % |
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