Vitaminas destacadas
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad.
Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
Las vitaminas esenciales presentes en Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) son: Vitamina A (1577 mg), Vitamina B-9 (79 mg) y Vitamina D (7,90 µg).
La preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc.
100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) contienen 1577 UI de Vitamina A, el 53% del valor diario recomendado para un adulto.
La Vitamina B12 fue inicialmente descubierta como tratamiento para la anemia perniciosa. Juega un gran papel en mantener el sistema nervioso central del cuerpo y ayuda a la formación de glóbulos rojos.
1,32 microgramos de Vitamina B12 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), el 22% de la ingesta de Vitamina B12 del total diario recomendado.
La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer.
En 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), puedes encontrar 47,3 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 79% del valor diario recomendado para un adulto medio.
La Vitamina D, a menudo referida como la "vitamina solar", tiene muchas funciones importantes: reducir la posibilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular o esclerosis múltiple. También reduce la posibilidad de desarrolar la gripe.
7,90 microgramos de Vitamina D que se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), el 79% del la ingesta diaria de Vitamina D.
La asociación americana del corazón recomienda obtener los beneficios saludables antioxidantes de la vitamina E. La Vitamina E es un grupo de ocho componentes llamados tocoferoles y tocotrienoles los cuales reducen el colesterol y el riesgo de desarrollar diabetes, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer.
En 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), puedes encontrar 5,29 miligramos de Vitamina E. Proporciona el 35% del valor diario recomendado para un adulto.
Los beneficios para la salud de la vitamina K vienen de sus propiedades de coagulación de la sangre. La vitamina K es un grupo de componentes químicos relativos a los solubles en grasa conocidos como naftoquinonas donde las vitaminas K, K1, K2 y K3 están incluídas.
100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) contienen 42,1 microgramos de Vitamina K, el 53% del valor diario recomendado para un adulto.
La Vitamina B3 (ácido nicotínico) mejoran la circulación y pueden usarse para disminuir los elevados niveles de colesterol LDL y los niveles de triglicéridos en la sangre e incrementar los nivles de HDL -colesterol bueno-.
100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) contienen 5,5 miligramos de Vitamina B-3, el 28% del valor diario recomendado para un adulto.
La Vitamina B5 se conoce como ácido pantoténico, es un gran fortalecedor del sistema inmunitario, mejora el nivel de hemoglobina en el cuerpo humano y ayuda al hígado a metabolizar sustencias tóxicas.
100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) contienen 2,36 miligramos de Vitamina B-5, esto es el 24% del valor diario recomendado para un adulto.
El ácido fólico (Vitamina B9),también conocida como folate, es un componente vital para un desarrollo normal, crecimiento, reproducción y funcionamiento de todas las células. El ácido fólico también juega un rol crucial en todos los procesos que dependen de la división celular.
En 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), puedes encontrar 79 microgramos de Vitamin B9. Proporciona el 20% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso
Minerales destacados
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Hierro (9,47 mg), Potasio (552 mg) y Calcio (410 mg) son algunos de los minerales presentes en Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS).
Este vital mineral es bien conocido por endurecer huesos, dientes, el corazón y reducir el riesgo de desarrollar un buen número de enfermedades como hipertensión o convulsiones.
En 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), hay 410 miligramos de calcio. Este proporciona el 41% del valor diario recomendado para una persona media.
El Hierro es un elemento esencial para casi todos los organismos vivos pues participa en una amplia variedad de procesos metabólicos muy complejos como la síntesis del ácido desoxirribonucleico (AND), y el transporte de oxígeno y electrones.
100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) contienen 9,47 miligramos de hierro, esto el 53% del valor diario recomendado para una persona.
Una adecuada ingesta de Potasio en importante para mantener el crecimiento normal del cuerpo, controlar el equilibrio ácido-base, crear proteinas, regular el funcionamiento digestivo, crear músculo, y controlar la actividad eléctrica del corazón.
552 miligramos de potasio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), el 12% de la ingesta de Potasio total recomendada.
El Magnesio es un elemento esencia para el almacenamiento de energía en las células corporales. Este mineral proporciona energía para casi todos los procesos metabólicos, siendo necesario para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo humano.
En 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), puedes encontrar 32 miligramos de magnesio. Proporciona el 8% del valor diario recomendado para un adulto.
Después del calcio, el fósforo es el mineral más abundante en el cuerpo y toma parte en varias actividades en diferentes partes del cuerpo como el cerebro, riñones , el corazón y la sangre. Los beneficios para la salud del fósforo incluyen la reparación, la formación de proteínas, el balance hormonal, la digestión mejorada, el correcto uso de nutrientes y la formación de huesos sanos.
221 miligramos de fósforo se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), el 22% de la cantidad de fósforo recomendada a diario.
La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión.
100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) contienen 126 miligramos de sodio, el 8% del valor diario recomendado para una persona.
El Zinc es mineral realmente vital para el cuerpo humano pues ayuda a regular la producción celular en el sistema inmunitario. Los beneficios para la salud del Zinc incluyen la reducción de los niveles de estrés, el control de la diabets, la digestión, el correcto funcionamiento del sistema inmunitario y energía metabólica.
100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) contienen 3,94 miligramos de zinc, esto es el 26% del valor diario recomendado para una persona.
El Selenio es un mineral esencial que el cuerpo necesite para estar saludable. Los científicos e investigadores sugieren que el Selenio previene ciertos tipos de cáncer, tales como de estómago, colon, vejiga, pulmón, piel, esófago, y de próstata.
En 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS), puedes encontrar 11,6 microgramos de Selenio. Proporciona el 17% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso
¿Cuantas Calorías tiene?
Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) tienes 522 calorias, el 26% del total diario necesario.
Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.
Grasas y Colesterol
100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) tienen 28,87 gr de grasa total, el 43% de tu necesidad diaria total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.
Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.
Grasa Saturada
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.
100 gramos de Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) contienen el 49 de tu total diario necesario de grasa saturada, exactamente 9,87 gramos.
Ácidos grasos monoinsaturados
10,49 g
Ácidos grasos poliinsaturados
6,39 g
Fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, con hierro, en polvo, no reconstituido (anteriormente ROSS) - Datos Nutricionales
| |
por 100gr |
Valor Diario |
| NUTRIENTES |
| Energía |
522 kcal |
26 % |
| Grasa Total |
28,87 g |
43 % |
| Carbohidratos |
54,7 gr |
18 % |
| Colesterol |
14 mg |
5 % |
| Sodio |
126 mg |
8 % |
| Agua |
2,25 mg |
2 % |
| Proteína |
10,89 g |
20 % |
| VITAMINAS |
| Vitamina A |
1577 IU |
53 % |
| Vitamina B-6 |
- |
- |
| Vitamina B-12 |
1,32 mg |
22 % |
| Vitamina C |
47,3 mg |
79 % |
| Vitamina D |
7,90 mg |
79 % |
| Vitamina E |
5,29 mg |
35 % |
| Vitamina K |
42,1 mg |
53 % |
| Vitamina B-1 |
- |
- |
| Vitamina B-2 |
- |
- |
| Vitamina B-3 |
5,5 mg |
28 % |
| Vitamina B-5 |
2,36 mg |
24 % |
| Vitamina B-9 |
79 mg |
20 % |
| MINERALES |
| Calcio |
410 mg |
41 % |
| Hierro |
9,47 mg |
53 % |
| Potasio |
552 mg |
12 % |
| Fósforo |
221 mg |
22 % |
| Sodio |
126 mg |
8 % |
| Zinc |
3,94 mg |
26 % |
| Cobre |
- |
- |
| Flúor |
- |
- |
| Manganeso |
- |
- |
| Selenio |
11,6 µg |
17 % |