100 gramos de Peras en conserva contienen 29 calorias, el 1% del total diario necesario.
Peras en conserva tienen 0 miligramos de colesterol y 0,03 gramos de grasa.
100 gramos de Peras en conserva contiene 7,8 gramos de carbohidratos, 1,6 gramos de fibra, no tiene proteína, 2 miligramos de sodio, y 91,81 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (1,0 mg) o Vitamina B-9 (1 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
Las vitaminas esenciales presentes en Peras en conserva son: Vitamina C (1,0 mg) y Vitamina B-9 (1 mg).
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Potasio (53 mg), Fósforo (7 mg) y Calcio (4 mg) son algunos de los minerales presentes en Peras en conserva.
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 29 kcal | 1 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 7,8 gr | 3 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 2 mg | 0 % |
Agua | 91,81 mg | 91 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 1,0 mg | 2 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 1 mg | 0 % |
MINERALES | ||
Calcio | 4 mg | 0 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 53 mg | 1 % |
Fósforo | 7 mg | 1 % |
Sodio | 2 mg | 0 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
Productos relacionados
Piña, en lata, en almíbar espeso, sólidos y líquidos El jugo de granada, embotellado Manzanas, secas, sulfurado, sin cocer Albaricoques, en lata, en agua, sin piel, sólidos y líquidos Peras, crudo, Anjou verde Higos, en lata, en almíbar espeso, sólidos y líquidos Chirimoya, (bullock's-corazón), crudo Ensalada de fruta, (melocotón, piña y pera y la uva y cereza), en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos