100 gramos de Aceite, industrial, mitad ácido oleico, girasol contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.
100 gramos de Aceite, industrial, mitad ácido oleico, girasol no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua
Aceite, industrial, mitad ácido oleico, girasol tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (5,4 µg) o Vitamina E (41,08 mg).
Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.
Algunas de las vitaminas en Aceite, industrial, mitad ácido oleico, girasol son: Vitamina K (5,4 µg) y Vitamina E (41,08 mg).
El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.
Aceite, industrial, mitad ácido oleico, girasol no contiene minerales.
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
9,00 g
Ácidos grasos monoinsaturados
57,33 g
Ácidos grasos poliinsaturados
28,96 g
| por 100gr | Valor Diario | |
|---|---|---|
| NUTRIENTES | ||
| Energía | 884 kcal | 44 % |
| Grasa Total | 100,00 g | 154 % |
| Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
| Colesterol | 0 mg | 0 % |
| Sodio | 0 mg | 0 % |
| Agua | 0,00 mg | 0 % |
| Proteína | 0 g | 0 % |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A | - | - |
| Vitamina B-6 | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - |
| Vitamina C | - | - |
| Vitamina D | - | - |
| Vitamina E | 41,08 mg | 274 % |
| Vitamina K | 5,4 mg | 7 % |
| Vitamina B-1 | - | - |
| Vitamina B-2 | - | - |
| Vitamina B-3 | - | - |
| Vitamina B-5 | - | - |
| Vitamina B-9 | - | - |
| MINERALES | ||
| Calcio | - | - |
| Hierro | - | - |
| Potasio | - | - |
| Fósforo | - | - |
| Sodio | - | - |
| Zinc | - | - |
| Cobre | - | - |
| Flúor | - | - |
| Manganeso | - | - |
| Selenio | - | - |
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