Flanes, tapioca, listo para comer tienen 1 miligramos de colesterol y 3,88 gramos de grasa.
100 gramos de Flanes, tapioca, listo para comer contienen 130 calorias, el 7% del total diario necesario.
100 gramos de Flanes, tapioca, listo para comer contiene 21,7 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 1,95 gramos de proteína, 145 miligramos de sodio, y 71,84 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (3 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Sodio (145 mg), Potasio (92 mg) y Calcio (71 mg) son algunos de los minerales presentes en Flanes, tapioca, listo para comer.
Ácidos grasos monoinsaturados
2,53 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 130 kcal | 7 % |
Grasa Total | 3,88 g | 5 % |
Carbohidratos | 21,7 gr | 7 % |
Colesterol | 1 mg | 0 % |
Sodio | 145 mg | 10 % |
Agua | 71,84 mg | 71 % |
Proteína | 1,95 g | 2 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 3 mg | 1 % |
MINERALES | ||
Calcio | 71 mg | 7 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 92 mg | 2 % |
Fósforo | 60 mg | 6 % |
Sodio | 145 mg | 10 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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