100 gramos de Flanes, vainilla, mezcla seca, instantáneo contienen 377 calorias, el 19% del total diario necesario.
100 gramos de Flanes, vainilla, mezcla seca, instantáneo contiene 92,9 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 1.441 miligramos de sodio, y 2,60 gramos de agua
Flanes, vainilla, mezcla seca, instantáneo tienen 0 miligramos de colesterol y 0,60 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (2 mg).
Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.
El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.
Algunos de los minerales encontrados en Flanes, vainilla, mezcla seca, instantáneo son: Fósforo (705 mg), Calcio (12 mg) y Potasio (12 mg).
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 377 kcal | 19 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 92,9 gr | 31 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 1.441 mg | 96 % |
Agua | 2,60 mg | 2 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 2 IU | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 12 mg | 1 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 12 mg | 0 % |
Fósforo | 705 mg | 71 % |
Sodio | 1.441 mg | 96 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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