100 gramos de Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, pan de plátano, secos contienen 368 calorias, el 18% del total diario necesario.
100 gramos de Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, pan de plátano, secos contiene 75,7 gramos de carbohidratos, 6,7 gramos de fibra, 8,97 gramos de proteína, 700 miligramos de sodio, y 6,77 gramos de agua
Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, pan de plátano, secos tienen 0 miligramos de colesterol y 4,85 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (2683 mg), Vitamina B-9 (247 mg) o Vitamina B-3 (11,3 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Las vitaminas esenciales presentes en Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, pan de plátano, secos son: Vitamina A (2683 mg), Vitamina B-9 (247 mg) y Vitamina B-3 (11,3 mg).
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Sodio (700 mg), Fósforo (315 mg) y Potasio (287 mg) son algunos de los minerales presentes en Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, pan de plátano, secos.
Ácidos grasos monoinsaturados
1,73 g
Ácidos grasos poliinsaturados
1,43 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 368 kcal | 18 % |
Grasa Total | 4,85 g | 6 % |
Carbohidratos | 75,7 gr | 25 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 700 mg | 47 % |
Agua | 6,77 mg | 6 % |
Proteína | 8,97 g | 16 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 2683 IU | 89 % |
Vitamina B-6 | 1,1 mg | 57 % |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | 1,00 mg | 59 % |
Vitamina B-3 | 11,3 mg | 57 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 247 mg | 62 % |
MINERALES | ||
Calcio | 277 mg | 28 % |
Hierro | 10,07 mg | 56 % |
Potasio | 287 mg | 6 % |
Fósforo | 315 mg | 32 % |
Sodio | 700 mg | 47 % |
Zinc | 2,07 mg | 14 % |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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